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頭發能遮擋紫外線嗎？炎夏防曬，別忘了呵護頭皮( 三 )

健康知識養生常識


精神壓力：精神壓力導致內源性糖皮質激素持續增加 ， 從而損害正常皮膚中滲透屏障的穩態、角質層細胞凝聚力、傷口愈合和表皮先天免疫功能 。
睡眠不足：睡眠不足會導致氧化應激和炎癥因子釋放 ， 加速頭皮老化 。
性激素水平低：絕經期雌激素缺乏會使皮膚屏障功能受損導致皮膚干燥 ， 皮膚水分、面部和頭皮皮脂分泌以及膠原蛋白合成減少 ， 導致皮膚起皺和真皮變薄 。
吸煙：吸煙會導致線粒體DNA突變、毛囊周圍蛋白酶/抗蛋白酶系統失衡 ， 引起氧化應激和細胞因子釋放 ， 最終導致頭皮老化 。
營養不良：鐵、鋅、蛋白質、生物素缺乏會加速頭皮老化 ， 導致頭發變白、稀疏、易斷 。
【頭發能遮擋紫外線嗎？炎夏防曬，別忘了呵護頭皮】日常護理不當：過度用力梳理造成的摩擦損傷 ， 吹風機或卷發棒造成的頭發過熱損傷 ， 漂白、染色、燙發和拉直導致的化學損傷均會引起頭皮氧化應激 ， 使頭皮角質層受損 ， 造成頭發分叉或易斷 。