健脾|得了胃病后，這5種水果可能會格外“傷胃”，再愛吃也要管住嘴飲食|山藥|脾胃虛寒

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“兒子剛剛打電話來說又胃痛了，我給他熬點粥喝喝。 ”
25歲的小張由于長期的飲食不規律，導致他年紀輕輕求患上了消化性潰瘍，時不時就胃痛發作。再加上有時候還被領導拉去喝酒應酬，胃反而更難受了。
為了給兒子養胃，小張的母親已經連續一周給他熬粥喝了，小張也都老老實實喝光了。結果一次喝完，小張突然感覺到反酸燒心，然后就把剛喝下不久的粥都給吐出來了。
去到醫院檢查一看，小張之所以會出現反酸，都是因為粥喝得太多了。尤其小張患上的是消化性潰瘍，并不適宜喝粥養胃，喝粥反而還可能會加重病情，更加傷胃。
這讓小張十分不解，平時大家總說“喝粥養胃”、“胃不舒服就喝點粥” ，那喝粥到底是養胃還是傷胃呢？

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一、得了胃病喝粥，到底是養胃還是傷胃？
很多人在得了胃病之后，都會想到通過喝粥來養胃，那這種方法有效嗎？
首先，要不要養胃得先看病因。
因為導致胃病的原因有很多，有些胃病是需要治療的，比如幽門螺桿菌引發的胃病，需進行針對性治療；而一些因負面精神狀態，導致的功能性消化不良等胃病，則需要進行心理調節。
所以，想要養胃得先明確病因，不然盲目食療養胃，可能沒效果不說，還可能延誤病情，帶來嚴重后果。
至于“喝粥是養胃還是傷胃” ，得分人群。
比如胃動力不足、胃酸分泌較少（如萎縮性胃炎患者）、術后胃腸功能差等人群，如果適當喝點粥，是可以養胃的。
因為粥屬于流食，不需要過多咀嚼，還能促進胃酸分泌，減少腸胃負荷。

?但喝粥對于這2類人來說，就可能是傷胃了。
1、代謝方面有問題的人群
如糖尿病患者，粥屬于高升糖指數食物，大量進食可明顯升高血糖，而這類患者代謝能力又差，可影響病情控制，所以不建議經常喝粥養胃。
2、腸胃不太好的人群
比如胃潰瘍、反流性食管炎等患者，此時如果喝粥，反而會加重燒心、反酸的癥狀，有的還會導致胃食管反流。
需要注意的是，長期喝粥也會傷胃。因為喝粥時，咀嚼動作減少，唾液分泌也跟著減少，不利于食物的消化吸收，久而久之，消化功能也會逐漸減退。
總而言之，喝粥養不養胃，還能看喝的方法以及人群，只有喝對了，粥才能起到養胃的效果。

?二、5種水果其實很傷胃，少吃些
有些時候吃一些水果可以開胃，增進食欲，但有些水果實則格外“傷胃” ，再怎么愛吃也要少吃點。
【健脾|得了胃病后，這5種水果可能會格外“傷胃”，再愛吃也要管住嘴】1、山楂
飯后適量吃點山楂，能幫助開胃，促消化。但如果空腹大量吃，對胃的傷害是很大的。
因為它當中含大量的鞣酸、有機酸，進入腸胃后可與胃酸結合，生成不溶于水的沉淀物，與食物殘渣等膠著形成胃結石，進一步誘發胃出血、胃潰瘍、胃穿孔等問題。
2、獼猴桃
其屬于寒性蔬果，過量進食，可損傷脾胃的陽氣，引發腹痛、腹瀉等不適。