肝臟 ， 是最大的排毒器官 。
肝臟對身體的影響重大 ， 承擔著分解毒素、合成蛋白、促進消化以及貯存血液等重要功能 。
同時 ， 肝臟又非常脆弱 ， 我們平時的一些不好的生活習慣都容易造成肝臟損傷 。
肝臟又是一個很特殊的器官 ， 由于沒有痛覺神經 ， 受損時我們也較難察覺 。
我們怎樣知道肝臟是否損傷？

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肝病來襲 ， 身體會有4種表現 ， 不要大意
一、容易出血
肝臟受損 ， 會導致凝血因子的合成困難 ， 其數量減少 ， 就容易導致身體的抵抗力下降 。
身體變的脆弱 ， 就容易出現在輕微碰撞之后流血不止的情況 。
最常見的癥狀就是牙齦出血、頻繁流鼻血 ， 或者胃出血 ， 出現這種情況 ， 不要大意 ， 最好早做檢查 。

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二、口臭
很多人認為口臭只是口腔問題 ， 其實并非如此 ， 口臭與肝臟損傷也脫不了關系 。
肝臟作為人體的解毒器官 ， 肝功能受損 ， 會導致身體中有害氣體——氮氣、氨氣的排泄困難 。
這些有害氣體在身體內堆積到一定程度后 ， 就會通過口腔排出去一部分 ， 這時就容易出現口臭的情況 。

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三、視力模糊
如果在短時間內 ， 視力出現模糊、下降的現象 ， 提高警惕 ， 可能是肝臟病變 。
肝有藏血的功能 ， 肝功能損傷 ， 會影響肝血的儲存 。
肝血養護眼睛 ， 肝血匱乏 ， 會使血液流動不暢 ， 進而導致眼睛模糊 。

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四、肝掌
【肝臟|肝臟“解毒王”公布了，不是大蒜而是它，沒事喝一點，肝臟更健康】肝功能損傷 ， 而引起手上長出魚鱗狀、面積不等的紅色斑塊 ， 稱為“肝掌” ， 多出現在大拇指與小指根部 。
肝掌與雌激素失調密切相關 。
雌激素在肝臟內調節 ， 肝功能下降后 ， 雌激素的代謝發生紊亂 ， 就容易出現“肝掌” 。

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肝臟的“解毒王”被發現 ， 不是大蒜 ， 而是它 ， 常喝肝臟更年輕
菊花被稱為肝臟的“解毒王” 。
其富含硒元素、膽堿、類黃酮 ， 有“菊花貴族”的稱呼 。

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硒元素：增強抗氧化性 ， 減少肝臟內毒素堆積 ， 能夠促進肝氣的疏泄 ， 減緩老化；膽堿：有清肝、明目的作用 ， 加快脂肪的溶解 ， 預防脂肪堆積；
類黃酮：有助于清除肝臟內的毒素 ， 減輕肝臟負擔 ， 預防肝細胞損傷 。
將菊花 ， 決明子 ， 金銀花 ， 牛蒡根、枸杞等材料 ， 按照一定的比例組合制作成菊花決明子茶 ， 開水泡服 ， 早起喝一杯 ， 養肝護肝的效果會更好 。

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做到3件事 ， 肝臟更健康
一、不要熬夜
熬夜對身體沒有好處 ， 對肝臟的傷害更大 。
夜間12點至凌晨4點 ， 肝臟的排毒效率最高 ， 如果這段時間熬夜 ， 就錯過了這段最佳排毒時期 ， 肝臟的排毒能力就會極大的減弱 。
身體中有更多的毒素無法排出 ， 肝臟的分解負擔就會極大的增加 。
肝臟的工作量加大 ， 并且長期進行超負荷的工作 ， 很容易造成肝細胞損傷 。

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