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材料：五指毛桃75克 ， 豬骨120克 ， 蜜棗1枚 。
做法：1.五指毛桃加水小火煮30分鐘；2.加入脊骨、蜜棗再煲30分鐘即成 。
功效：健脾補氣 。
酸梅湯

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還在食不下咽沒有胃口嗎？試試這杯酸甜可口的烏梅冰糖飲！
2、推拿
按揉運板門100~300次 ， 板門為脾胃之門 ， 能夠升清降濁 ， 去脹除滿 。

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孩子大汗淋漓時 ， 毛孔處于開放狀態 ， 需要馬上擦汗汗液 ， 洗個溫水澡 ， 切不可馬上進入空調房或溫差較大的房間 ， 以防濕氣入體！

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