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立秋|抓住三伏天的尾巴，一個方子，補足陽氣，驅散腰涼、腿涼、四肢涼

蓮子立秋

立秋|抓住三伏天的尾巴，一個方子，補足陽氣，驅散腰涼、腿涼、四肢涼

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【立秋|抓住三伏天的尾巴，一個方子，補足陽氣，驅散腰涼、腿涼、四肢涼】立秋|抓住三伏天的尾巴，一個方子，補足陽氣，驅散腰涼、腿涼、四肢涼

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立秋|抓住三伏天的尾巴，一個方子，補足陽氣，驅散腰涼、腿涼、四肢涼

很多人都會出現腰腿涼、手腳涼的現象 ， 就算是炎熱的夏天一天到晚也都是涼的 ， 尤其是一些上了年紀的人 ， 還有一些三四十歲的人同樣都是在空調屋里 ， 別人不怕冷 ， 你就冷的不行 ， 衣服也比別人穿的多 ， 一吹點空調風或者是風扇的風就開始各種難受 ， 變的精力虛弱 ， 并且還伴有腹脹、腹瀉、尿頻、頭暈、四肢無力、抵抗力差等問題 。

這些問題其實是由于為體內的陽氣不足所致 ， 陽氣是我們人體不可缺少的一部分 ， 身體健康和生命的運動都需要依靠陽氣來維持 ， 陽氣虛則生百病 。
比如 ， 陽虛生外寒 ， 很多人四肢不溫、腰膝酸冷 ， 穿很厚也依然捂不熱 ， 總感覺自己腰部和膝蓋都是冰涼的 ， 這是由于陽氣不足 ， 我們身體的熱量不夠 ， 我們可以試想一下 ， 如果大自然失去了溫暖是不是就會變的寒冷 ， 萬物就無法生長 ， 而我們的身體失去了溫暖 ， 五臟四肢百骸也就失去濡養 ， 無法健康的生長 ， 而且這類人通常都是長期的怕冷 ， 常年的體溫偏低 ， 如果再有一些外感風寒 ， 身體就會抵御不住 ， 很容易就會出現感冒咳嗽 ， 抵抗力差 。

還有些人在平時不敢吃寒涼的食物 ， 只要稍微吃點就會腹痛、拉肚子 ， 長期大便不成形 ， 這是由于寒邪之氣傷及了脾胃導致的脾陽虛 ， 我們都知道 ， 脾主運化 ， 為后天之本 ， 氣血生化之源 ， 脾陽虛 ， 脾胃運化失常 ， 氣血無法生化 ， 那么五臟就會失去供養 ， 陽氣也會變的虛弱 。
并且陽虛的人夜尿還特別的多 ， 明明沒有喝多少水 ， 可是一個晚上不斷地往廁所跑 ， 睡眠質量嚴重下降 ， 第二天上班都沒有精神 ， 這種情況則是由于腎陽不足 ， 腎主水 ， 與膀胱相表里 ， 可以氣化蒸騰膀胱里的水 ， 如果腎陽不足 ， 膀胱的水會失去制約 ， 從而就會出現夜尿頻繁 。
那這些問題我們應該怎樣去解決呢？今天就給大家分享一個方子 ， 天魂湯 ， 來幫你把全身的陽氣給補回來 ， 改善腰涼、腿涼、四肢涼 ， 方子是由桂枝、附子、茯苓、干姜、人參、甘草這幾味藥材組成 。

中藥——附子
桂枝是一味辛甘的藥材 ， 性質溫和 ， 入心、肺、膀胱經 ， 有些人只要一受風邪寒邪一吹就會出現感冒流鼻涕 ， 而桂枝可以解外感的風寒之氣 ， 還有的人由于體質過于寒涼 ， 身體的經絡會出現堵塞、不通 ， 造成氣血流通也不順暢 ， 從而出現手腳冰涼 ， 血液無法流至全身 ， 所以桂枝還可以驅風散寒、溫經通脈 ， 還入膀胱經 ， 能夠通陽化氣 ， 使得膀胱的水有所制約 。
附子是也是一味辛甘的藥材 ， 性質大熱 ， 入心、腎、脾經 ， 可以輔助桂枝來上助心陽以通脈 ， 下補腎陽以助火 ， 挽救散失的陽氣 ， 并且還能補命門之火 ， 和桂枝一起來溫一身之陽氣 。

中藥——茯苓
茯苓是一味甘淡性平的藥材 ， 入心、肺、脾、腎經 ， 脾陽虛會導致水溫停留在身體里面 ， 而茯苓則可以停聚的水濕通通給排出體外 ， 適用于一些水濕停滯 ， 膀胱氣化無力、小便不利等癥候 。
干姜是一味辛熱的藥材 ， 擅入脾、胃經 ， 脾陽虛的人會出現脘腹冷痛、腹瀉、手腳冰涼等問題 ， 干姜則可以溫中焦之脾胃 ， 散中焦之寒 ， 還能把停聚的痰濕給溫化掉 。