關于高血壓的秘密，你知道多少？醫生盤點50個關于高血壓的真相 _健康小知識

大家都有所了解，高血壓這種疾病對人體健康危害是很大的，隨著人們生活質量的提高，越來越多的人出現了高血壓的問題。
對高血壓的了解，卻遠遠沒有達到應有的水平，很多人對血壓的問題只是一知半解。
今天我們就來盤點一下關于高血壓的基本知識，相信你一定會從中了解更多。

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01.高血壓患者是很多的，在我國18歲以上的居民當中，高血壓患病率可以達到27.9% 。
02.南北差異也不小，從南方到北方，高血壓的發病率逐漸遞增。
03.以前高血壓一直被認為是富貴病，只有城里人才會有，但是隨著人們生活水平的普遍提高，農村地區的患病率已經超過了城市。
04.很多高血壓患者并不知道自己有病，直到發生了嚴重的心腦血管問題之后，才會意識到血壓問題，這類患者并不少，有研究顯示可以達到患者總量的51.6% 。

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05.同樣雖然有很多人知道自己有血壓的問題，但是高血壓的治愈率并不高，只有45.8% 。
06.你覺得我們國家高血壓患者有多少人控制達標了？如果你血壓控制得很好，你已經打敗了其他84%的患者。
07.高血壓的成因和我們吃的食鹽有關，很多人吃的食鹽都太多了，平均下來超量75% 。
08.為什么我們這么重視食鹽呢？其實是因為我們中國人，普遍對氯化鈉很敏感，稍稍多一點血壓就會有波動。
09.很多人認為，胖人更容易出現高血壓，這種說法是正確的。

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10.如果你比正常體重要胖，那么你發生高血壓的風險會增加至1.16~1.28倍。
11.如果你有高血壓，恰巧也飲酒的話，最主要的治療手段并不是吃藥，而是戒酒。
12.遇事不鉆牛角尖，人也舒坦心也舒坦，血壓也不高。緊張的人出現高血壓風險會變高，達到1.18倍。
13.請關注空氣質量，空氣不好不但會傷害肺臟，也會讓血壓慢慢增高。
14.血壓越高，那么發生心腦血管意外的可能性也就越大，當然隨之導致的死亡風險也就越大。
15.收縮壓，也就是血壓里面較高的那個數值，如果增加20mmHg ，那么死亡風險就會加倍。
16.除了控制收縮壓以外，我們也應該注意舒張壓，也就是血壓中較小的那個值，如果這個數值每上升10mmHg ，同樣，心腦血管疾病發生風險也會加倍。

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17.大家都知道，血壓越高越容易出現腦卒中，但其實，心衰出現的可能性也不小。
18.血壓增高之后，大腦容易出問題還是心臟容易出問題呢？腦卒中的發病率，是冠心病發病率的5倍。
19.在所有死亡的人口當中，有40%是因為心腦血管疾病而失去生命的，所以控制血壓真的很重要。
20.對于所有人，都應該關注血壓的問題，一定要記住第1次發現血壓升高時的時間，并且記住自己血壓的水平，這是重點知識，以后醫生會考你。
21.去醫院檢測血壓的時候，往往不單單要測量血壓，還會測量一些其他的東西，因為排除其他器官損傷也是很重要的。

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22.檢查血壓增高的時候，醫生往往會檢查腎臟，并不只是看腎臟損傷有多大，而是腎臟有問題也會導致血壓增高，醫生想排除一下。
23.測血壓的時候，至少安靜休息5分鐘，曾經碰到一個患者，醫生覺得他的血壓怎么都控制不下來，一度懷疑自己的醫術，最后發現，他在早上起來喜歡練蹲起。