參考文獻：
【研究速遞：每天步行25分鐘，足以抵消久臥對老年人身體的有害影響】
Optimal dose and type of physical activity to improve functional capacity and minimise adverse events in acutely hospitalised older adults: a systematic review with dose-response network meta-analysis of randomised controlled trialsBritish Journal of Sports Medicine(2023).
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