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南瓜|高溫超過32°C、中風率竟高6成！記住4字“救命口訣”，臨危不亂


南瓜|高溫超過32°C、中風率竟高6成！記住4字“救命口訣”，臨危不亂
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南瓜|高溫超過32°C、中風率竟高6成！記住4字“救命口訣”，臨危不亂
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高溫不只是要防中暑 ， 還要防中風 。 普遍認為心血管疾病多好發在低溫、寒流來襲之際 ， 但有研究表示 ， 氣溫超過32度C ， 腦中風引爆的機率增加66％；而近年統計顯示 ， 腦中風在十大死因排行落在第二～第四名 ， 即使成功救治 ， 還得考慮到神經功能問題的后遺癥 ， 有可能影響日后生活質量及經濟照護負擔 ， 影響層面跟癌癥不相上下 。


腦中風可分缺血性與出血性兩種 ， 醫生指出 ， 有七成以上發作病的病患 ， 多是因缺血性腦中所致 ， 而這類型的中風危險群又跟三高、慣性抽煙者有緊密的連結 ， 因此這類族群不得不多注意 。
天熱超過32℃ ， 腦中風發生率高66％飲食西化、吸煙、慢性疾病等是促發心血管疾病發作的常見危險因子 ， 不過其實氣溫變化也會影響 。 引述一項研究 ， 指出氣溫過32℃以上 ， 腦中風機率就會增加66％ 。 因為當溫度攀升時 ， 會擴張血管令增加血流量 ， 導致心臟得額外承受負擔 。


此外 ， 夏天排汗量多 ， 沒有隨時補充水分 ， 會有脫水現象 ， 并增加血液濃稠度 ， 進而提高血管阻塞的機率 。 另一個原因跟溫差有關 ， 室內冷氣驟降、室外熱度不減 ， 頻繁進出、轉換明顯有溫度落差的空間 ， 很容易引起血管收縮擴張、血壓浮動大的問題 。
四字訣加速判別常見征兆　留意非典型癥狀中風會在你想不到的時候發作 ， 可能這一秒好端端地吃著東西 ， 下一秒就出現癥狀 ， 而發作后的數小時內要盡速就醫 ， 以提高救治成功的機率 。

一般認識到的中風癥狀為：無法高舉手和抬腳 ， 或是臉歪嘴斜、口語表達不清楚等。 進一步提供四字簡單好記的口訣 ， 以確定是中風癥狀 ， 分別是：臨、微、不、亂 。

  • 臨：臨時手腳發軟 ， 通常是單側手腳無力 ， 或單側舉不起手腳
  • 微：無法輕易做出微笑表情 ， 也會有嘴角歪斜 ， 臉部表情不對稱的現象
  • 不：講話不清楚 ， 口齒不清或言語表達突然有障礙
  • 亂：別亂 ， 快送醫；此時自覺身體有異常 ， 盡可能保持冷靜、勿驚慌失措并趕緊記下發作時間 ， 撥打120 ， 于4～5小時內送醫


此外 ， 有些患者反而會出現非典型癥狀 ， 比如暈眩頭痛、視力模糊、單側視野障礙、失憶等 ， 沒有及時發現是腦中風前兆 ， 因此錯失治療黃金期 ， 提醒民眾要多留心身體異常的警訊 。
預防夏天腦中風雖然腦中風奪命、致殘的機率很高 ， 又像不定時的炸彈等著爆發 ， 聽起來很可怕 ， 但有4點方法有助于降低腦中風在夏天發生：
  • 適時補充水分：夏天容易造成體內缺水 ， 也盡量在覺得口渴前補水 。
  • 留意溫差環境、進出必知觀念：避免頻繁出入溫差大的環境：也建議可以在進入冷氣房時 ， 先到不熱不涼的地方“緩沖”一下 ， 或者穿戴帽子、薄外套進去室內 。
  • 規律運動：培養運動習慣 ， 維持每周至少3次、每次30分鐘的運動 。
  • 【南瓜|高溫超過32°C、中風率竟高6成！記住4字“救命口訣”，臨危不亂】控制慢性?。憾ㄆ谧粉櫜r、規律服藥 ， 以利掌握病情 。