秋天過后 ， 用這種野菜煮雞蛋 。 腰部不會酸 ， 頭部不會受傷 。 輕松擺脫大肚子！
雞蛋 ， 相信我們都不陌生 ， 它在生活當中是很常見的一種食物 ， 而人們也都知道雞蛋的健康營養價值很高 。

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薺菜為十字花科植物 ， 是一種人們喜愛的可食用野菜 ， 遍布全世界 。 其營養價值很高 ， 食用方法多種多樣 。 薺菜煮雞蛋是種很養生的吃法 ， 全家都吃可以祛風 ， 除濕 。 腰部不會酸 ， 頭部不會受傷！

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用薺菜煮雞蛋的做法:
【秋天過后|秋天過后，用這種野菜煮雞蛋，腰部不會酸，頭部不會受傷！】1、將薺菜摘去老葉 ， 洗凈 。
2、將紅棗洗凈 ， 泡發 。
3、將姜洗凈 ， 切片 。

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4、將雞蛋洗凈 ， 放入水 ， 煮8分鐘 。
5、將煮熟的雞蛋用涼水泡涼 ， 撥掉蛋殼 。
6、將薺菜 ， 紅棗 ， 姜片放入鍋內 ， 放入涼水 ， 煮上15分鐘 。
7、最后將雞蛋放入鍋內 ， 煮5分鐘即可 。

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朋友 ， 你吃過薺菜煮雞蛋嗎？
來源：小飛健康說

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