晚上睡覺時，把手機放在頭邊上，會對大腦有傷害嗎？ _健康小知識

晚上睡覺時，手機放在床頭，對大腦會有傷害嗎？現在的人越來越重視健康了，可能很多人都會有這樣的疑問。在大家的印象中，只要是電子產品，都會有輻射，而有害的輻射會對我們人體造成不好的影響。手機也是有一定量的輻射的，那么，睡覺時把手機放在邊上，會對我們的大腦造成傷害嗎？

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到目前為止，還沒有任何一個權威的報道，說手機輻射會對人體造成傷害。手機雖然有輻射，但是非常微弱，跟家里的其它家電相比，如：電視機、電冰箱、空調等等，就是小巫見大巫，如果連手機的這點微弱輻射，都能對人體造成傷害，那么，我們家里的這些大家電，就可以考慮送火葬場了，它們的輻射是手機的數倍之多。

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雖然手機輻射的危害并不大，但是，還是不建議在睡覺時，把手機放在床頭——跟我們的頭部太近。手機在開機狀態下，會不停地向基站發射信號，以確保手機在網，否則，別人打你電話，就可能收不到。手機發射信號時，傳送波長在750nm至1mm之間的高頻電磁波，而我們的大腦在睡覺時，是最沒有防護的，這些無線電波或多或少會影響到我們的睡眠質量，睡眠質量不好時，對我們的身體健康還是有一定的影響的。

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【晚上睡覺時，把手機放在頭邊上，會對大腦有傷害嗎？】晚上睡覺時，關于手機的幾點建議：
1：手機開機狀態下，盡量不要放在我們的頭部邊上，最少要有20公分的距離。
2：手機充電時，不要放在我們頭部附近，最好不要睡覺時充電。
3：最好是把手機關機，可以設置定時關機和開機，保證睡眠時不受手機打擾。
4：睡覺前盡量不玩手機，這樣一來，手機想躺在我們頭部的機會就非常少了。
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