5.飯后百步走和飯后放松 ， 會讓你的胃越來越溫柔 。
6.桂花蜂蜜水和桂花酒可以在時令季節 ， 突然變天時適當飲用 。
7.吃飯要細嚼慢咽 ， 食不言寢不語 ， 不要狼吞虎咽 。 吃完也不要急匆匆的工作 。
8.注意胃部保暖和檢查 ， 少受風寒 。 如果有胃炎和幽門螺桿菌要及早治療 ， 幽門螺桿菌還是比較麻煩的 。
【動脈粥樣硬化|從初中到大學，終于戰勝胃炎，我來公布十年所有的養胃干貨經驗】希望大家都能和自己的胃和睦相處哦～

• 血壓|主動脈夾層可奪命？這五類人是高危人群，需高度重視
• 宜溫陽|郭德尚：肝硬化腹水的主要病機
• 生活|北京古樓疑難病研究院：肝硬化的傳播方式有幾種
• 嚴重|肝硬化不聲不響，來時發出的3個“聲音”，抓住一個或許也能避免
• 姚陳|腹主動脈瘤獨愛中老年？四歲孩子也會中招
• 60歲以上的人中，多少人會長頸動脈斑塊？該咋辦？聽醫生告訴你
• 冠狀動脈|吃得太飽容易誘發心梗！這些壞習慣該注意了
• 椎動脈|這種病，被稱作“人類健康的頭號殺手”！每21秒就有1人因它死亡→
• 脾胃|小心動脈粥樣硬化，飲食注意這9點！
• 癥狀|胡遠忠——肝硬化患者身體出現這4種變化 病情或許正在慢慢恢復！