現在很多人一提到幽門螺旋桿菌 ， 還是蠻害怕的 ， 因為一旦感染幽門螺旋桿菌對身體會造成很嚴重的傷害 。 幽門螺桿菌是唯一一種可以長期生存在胃內的一種微生物細菌 。

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幽門螺旋桿菌的種類有很多 ， 其中就包括黑氏螺桿菌、螺旋桿菌、犬幽門螺桿菌等等 ， 要想遠離幽門螺旋桿菌對胃的傷害 ， 記得多用“三種水” ， 多吃“兩物” ， 消除幽門螺旋桿菌 ， 讓身體越來越健康！
三種水
1、火麻油
火麻油是火麻仁榨出來的油 ， 有藥食同源的作用 ， 有潤滑腸道、抗氧化、延緩衰老、清肺去肝火等作用 。 經常用火麻油泡水喝可以促進腸道蠕動 ， 幫助排便 ， 改善和預防便秘 。 火麻油中還含有微量元素 ， 可以提高細胞活性 ， 消除幽門螺旋桿菌 ， 有利于身體健康 。

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2、蜂蜜水
蜂蜜是非常好的一種滋補性很強的養生佳品 ， 有利于激活細胞活性 ， 抑制幽門螺旋桿菌 ， 提高腸胃功能 ， 緩解便秘 ， 改善口臭 ， 讓腸胃越來越好！
3、植物茶飲—猴頭菇丁香沙棘茶
猴頭菇是山中的一種菌菇類食物 ， 素有“菌中之冠”的美譽 ， 可以調節消化道器官 ， 養護腸胃 。

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丁香具有清熱解毒 ， 消炎殺菌等作用 ， 可以有效抑制幽門螺桿菌 ， 改善口臭 。 用猴頭菇、丁香再搭配大麥、茯苓、大棗、沙棘、山楂、山藥、人參等 。 由專業人士經過科學配比配成專業的茶包 ， 每天用開水沖泡著喝 ， 腸胃好了 ， 幽門螺旋桿菌也慢慢消了 ， 身體就更健康了！
多吃兩物
1、花生
花生小小顆 ， 作用可不小 ， 不僅可以直接吃 ， 還可以榨成油 。 一般生吃花生對腸胃的養護是更好的 ， 因為花生中含有不飽和脂肪酸和蛋白質 。 經常吃點花生 ， 可以促進腸胃蠕動 ， 有利于消化和吸收食物 ， 幫助修復胃黏膜 ， 消除幽門螺旋桿菌的活性 。 每天不宜吃太多的花生 ， 早上起來吃五到十顆左右就可以了 。 長期堅持吃生花生 ， 可以緩解腹脹、腹痛等問題 ， 有利于腸胃健康 。

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2、藕粉
蓮藕是一種營養非常豐富的食物 ， 經常吃蓮藕有助于腸胃健康 ， 但是 ， 蓮藕再好 ， 也不可能天天都吃 。 而用蓮藕做成的藕粉 ， 就可以天天吃 ， 也可以用來當早餐或者晚餐 。 不僅可以增加飽腹感 ， 藕粉中的營養物質還可以滿足人體所需 ， 可以加速修復胃黏膜 ， 達到暖胃養胃的效果 。 同時 ， 藕粉還可以排除毒素和垃圾 ， 有效抑制細菌的滋生 ， 還能預防口臭 ， 達到養胃護胃的作用 。

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那么 ， 如何知道自己患有幽門螺旋桿菌呢？如果身體有以下癥狀 ， 就要警惕是否是感染了幽門螺旋桿菌了！
1、胃痛
如果胃部感染了幽門螺旋桿菌 ， 就會引起胃潰瘍或者是十二指腸潰瘍 ， 那么就會出現胃痛的現象；
2、反酸
幽門螺旋桿菌是一種存活在胃內的細菌 ， 會刺激胃部 ， 分泌過多的胃酸 。 胃酸分泌過多了 ， 就會出現反酸的現象；

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3、口臭
胃內感染幽門螺旋桿菌 ， 食物在胃內不能及時消化 ， 在胃內發酵 ， 產生難聞的氨氣 ， 往上逆 ， 經口腔中呼出 ， 就產生了口臭 。
【經常用“三種水”，多吃“兩物”，消除幽門螺旋桿菌，越來越健康