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高尿酸|3種“堿性食物”，對排出尿酸有利，建議高尿酸患者要常吃

52歲的高先生，剛剛檢查出尿酸偏高?？戳怂臋z查結果后，特意囑咐他：“平時要特別注意飲食，多吃堿性食物。”高先生問：“醫生，堿性食物都有哪些？”“堿性食物對于尿酸偏高的患者，有什么好處呢？”要回答這些問題，還得從“什么是高尿酸”，“高尿酸是怎么引起的”說起。
高尿酸|3種“堿性食物”，對排出尿酸有利，建議高尿酸患者要常吃
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什么是高尿酸？那么什么是高尿酸？高尿酸又被稱為高尿酸血癥，是一種因嘌呤代謝出現障礙所導致的慢性代謝疾病。高尿酸在我國的流行趨勢，呈現逐年上升的現象。并且男性患者多于女性患者。同時，還存在一定的地區差異性，我國南方地區以及沿海經濟發達地區的高尿酸血癥發病率，明顯高于其他地區。
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高尿酸血癥的主要癥狀高尿酸血癥患者在初期通常無明顯癥狀，只表現為尿酸水平具有波動性，也或者有不斷升高的跡象。少數患者因血尿酸水平長期得不到控制，發展成為痛風，即出現痛風性關節炎，痛風性腎炎，最終發展形成結石。高尿酸血癥是如何引起的？高尿酸血癥引發的原因主要有，高尿酸血癥患者存在尿酸排泄障礙，使尿酸在排泄過程中無法正常排出，導致尿酸鹽沉淀結晶?；蛘呦忍煨脏堰蚀x障礙，尿酸酶分泌太少，以及活性太低，導致尿酸在轉化過程中受阻，生成的尿酸太多又不能完全代謝轉化，使尿酸沉積于體內繼而形成尿酸鹽。其次，高尿酸血癥還可能因患有其他疾病誘發導致，比如慢性腎病，先天性遺傳病，或者某些血液疾病，使尿酸生成過多，導致尿酸升高。還有長期使用某些藥物，如阿司匹林、呋塞米等，這類藥物能夠抑制尿酸的排泄從而致使尿酸升高，導致出現高尿酸血癥。還有一種原因。那就是高尿酸血癥跟攝入大量高嘌呤食物有很大的關系。尿酸是嘌呤代謝的產物，攝入大量高嘌呤食物，如海鮮、動物內臟或者是火鍋等，會使體內尿酸水平升高，久而久之形成高尿酸血癥。
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如何治療高尿酸？⒈藥物治療高尿酸患者在早起癥狀并不明顯的時候，是不推薦藥物治療，部分患者出現一些警示性的特征，比如在尿酸水平已經偏高的前提下，還伴有其他病癥，比如高血壓、高血糖或者肥胖癥等。這個時候可以考慮使用一些藥物，作為輔助治療。也或者高尿酸患者在后期，出現尿酸水平居高不下，并伴有疼痛等癥狀時，也可以使用一些藥物。
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通常情況下，高尿酸患者最常用的幾類藥物主要有。⒉別嘌呤高尿酸患者可以適當使用別嘌呤，別嘌呤屬于嘌呤氧化酶抑制劑類藥物，可以有效降低體內的尿酸水平。但是別嘌呤的副作用也較大.⒊阿司匹林、吲哚美辛高尿酸患者在后期時，會出現疼痛的癥狀，尤其是在夜間。此時，可以使用一些止痛類藥物，比如阿司匹林或者吲哚美辛等，這幾種止痛效果都很好，但是只能暫時緩解患者的疼痛癥狀，無法從根源上解決病癥。并且，經常使用也有一定的副作用。⒋痛風排酸膠囊痛風排酸膠囊，從字面上也可以看出此類藥物的作用，主要是起到幫助機體排出尿酸的作用。能夠清除體內血液中的自由基，減少尿酸沉淀，促進痛風結石的分解，改善關節、局部組織的微循環，從而緩解患者的關節腫大、麻木等癥狀。但是此類藥物，也會加重患者的腎臟負擔，需謹慎使用。⒌飲食治療其實對于大部分無明顯癥狀的早期高尿酸患者，是可以通過改善飲食結構，達到對高尿酸血癥的改善以及治療作用的。日本一項相關研究實驗，結果已明確顯示，多攝取堿性食物，能夠幫助機體排出尿酸，從而有效降低體內尿酸水平。促進尿酸排出的3種堿性食物⒈堿性面食堿性的面食類，比如蘇打餅干、純堿饅頭，以及各種純堿類面食，這些食物不僅在平時胃不舒服時，可以中和胃酸，緩解胃痛。也可以中和體內多余的尿酸，從而阻礙尿酸水平的升高。所以說高尿酸患者在日常生活中，一定要多吃。