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在日常生活中，家長們督促孩子養成哪些好習慣有助于視力保護？家長們有必要多留心孩子的用眼時間，如果孩子用眼時間過長的話，那么也會造成用眼壓力導致眼睛處于疲勞狀態。有研究表明，當孩子關注于手機屏幕時，他們眨眼的次數會明顯減少，同時用眼時間有所延長，這也使得他們容易進入到用眼疲勞狀態。
對于孩子的用眼環境，家長們也應該進行相應的調整和把控，如果室內光線過于昏暗的話，那么有可能會加重孩子的用眼疲勞。如果在孩子在光線較暗的房間里看書學習的時候家長要盡量增加一盞補光燈，這樣對于孩子的眼睛會更有好處。
督促孩子養成戶外運動的習慣，盡可能地保證每天有1到2個小時的戶外運動時間。這不僅可以有助于孩子身體素質的提升，同時也有助于孩子的視力保護，避免孩子患上近視或者是由假性近視發展為真性近視。

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