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【西紅柿|男人氣血不足老的快，早衰？補養氣血五大法，建議收藏！】氣血不止對女人來說很重要 ， 對男人來說也是尤為的重要 ， 生活中經常用“氣血方剛”來形容男子 ， 如果男人氣血不足的話 ， 也會給身體造成很大的影響 ， 比如老的快 ， 早衰 ， 晚上入睡困難 ， 呼嚕聲大 ， 整個眼睛看起來也很沒有神 ， 皮膚粗糙無光澤 ， 頭發早白等問題 。
那男人應該怎樣去補氣血呢？我們在補之前要先清楚氣血是如何生成的 ， 中醫上講 ， 腎為先天之本 ， 每個人出生都帶有先天之氣血 ， 也就是腎所化生 ， 然后就是脾主運化來的后天之本 ， 脾可以運化水谷精微化生氣血 ， 然后再把這些氣血布輸到五臟六腑 ， 再然后就是我們的心主血脈 ， 心氣充足可以推動氣血流至全身 ， 最后是我們的肝主藏血 ， 身體一些多余的血液都會儲藏到肝里面 ， 身體哪個地方有需要 ， 肝臟就會調動血液到那個地方 ， 所以說氣血是需要五臟六腑之間相互配合 ， 共同完成的 ， 他們之間缺一不可 ， “一榮俱榮 ， 一損俱損” 。
今天賈醫生就給大家推薦5個補氣血的方法 ， 讓你恢復氣血方剛 ， 活力滿滿 。
第一個我們可以用山藥、薏苡仁、芡實這三味藥材 ， 可補脾養胃、利水滲濕 ， 益腎固精 ， 先把脾胃之氣給補足 ， 然后再把脾虛生的水濕給排出體外 ， 使得氣血生化有源 ， 再用腎固攝的作用把補進去的氣血牢牢的固在體內防止流失 。
第二個可以用當歸、熟地、白芍、川芎這四味藥材 ， 可滋補肝腎陰血 ， 柔肝疏肝 ， 肝氣不舒 ， 血無所藏 ， 肝臟就無法調動多余的血液流至全身 ， 這四味藥材可以把肝氣疏通 ， 讓肝氣充足 ， 那血才有所藏 。
第三個可以用龍眼肉 ， 生活中如果用腦過度 ， 精神壓力大 ， 很容易會造成我們的心血虧虛 ， 那么心氣也就會不足 ， 這時血液就失去了流動的動力 ， 從而就會出現面色口唇淡白 ， 心慌心悸 ， 頭暈等問題 ， 這時用龍眼肉可以補心血 。
第四個我們可以用延胡索來這味藥材來行氣活血 ， 中醫上有句話叫“氣行則血行 ， 氣滯則血瘀”延胡索可以“行血中氣滯 ， 氣中血滯” ， 能起到活血行氣止痛的作用 。
第五個是用丹參、當歸、乳香和沒藥這四味藥材 ， 很多人會出現身體麻木 ， 并且是持續性的麻木 ， 這種情況則是由于經絡筋脈不通 ， 無法得到血液的滋養所導致的 ， 可以流通經絡之中的氣血 ， 只要是臟腑中有氣血凝滯皆能疏通 。
以上就是今天給大家分享的5個男人補氣血的方法 ， 如果對你有幫助的話可以收藏起來！那今天的分享就到這
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