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心臟不好，除了白開水，還有3種“飲料”可多喝！不妨了解( 二 )


心臟不好，除了白開水，還有3種“飲料”可多喝！不妨了解
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3、山楂茶水準備山楂1到2枚、茶葉3克 。 然后用開水直接沖泡即可 。 山楂中的黃酮類與三萜類物質為最主要的降壓功臣 ， 能夠防治心血管疾病 ， 降低血壓和膽固醇、軟化血管 ， 對預防動脈粥樣硬化、心血管疾病有一定的好處 。 總結：每個人 ， 尤其是心臟不好的人 ， 在喝水的時候 ， 要格外注意喝水的速度、劑量、溫度等 ， 以免錯誤的飲水方法 ， 給身體健康帶來威脅 。