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抑郁、焦慮、壓力是現代人的三大“情緒病”。|「最后1天」超有趣的創造性藝術表達！源自美國核心藝術治療系統課明日開課( 二 )


抑郁、焦慮、壓力是現代人的三大“情緒病”。|「最后1天」超有趣的創造性藝術表達！源自美國核心藝術治療系統課明日開課
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抑郁、焦慮、壓力是現代人的三大“情緒病”。|「最后1天」超有趣的創造性藝術表達！源自美國核心藝術治療系統課明日開課
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藝術治療可以有效對抗哪些心理創傷？
情緒安撫
我遇到了煩心事 ， 我得緩緩！
工作、友情、愛情 ， 生活中大大小小的瑣事 ， 堆積起來 ， 可能會有情緒爆發的一個瞬間 。 其實 ， 這個“堆積”的過程 ， 應該及時找到情緒的宣泄出口 。 舒緩的圖像、雕塑、音頻、影像 ， 都可以讓人釋放情緒能量 。
創傷干預
生活給我一記重拳 ， 我對人類很失望…
創傷的背后 ， 也許是人與人之間關系的碎裂——永遠的失去某一個人、某一件物品或感情 。 也許是權力不對等之下被無視、侵犯、歧視：#MeToo運動 ， N號房事件 ， 這些對于很多人來說不僅是令人氣憤的新聞 ， 也有可能是發生在自己或身邊的經歷 。 也許在某一個時間段 ， 人就是需要從自我懷疑、愧疚、自責中被解救出來 。
關系修復
家庭關系出現危機
60-70年代就開始出現通過藝術來分析、協調家庭關系的方法 。 家庭成員之間的溝通困難 ， 也許來源于家族史中某個家庭成員 ， 比如控制欲極強的父母、酗酒或成癮的青少年 。 藝術療愈是一種載體 ， 來關注家庭成員的溝通和交往方式 ， 相處模式 。
疾病痛苦/重大事件
疾病、重大災害的創傷、時代性歷史事件
對于正在經歷著疫情的人、正在和疾病作斗爭的人 ， 創作可以舒緩這些變化帶來的痛苦 。 公共衛生事件對于每一個人的影響都不一樣 。 有人丟掉了工作 ， 有人得做出裁員的艱難決定 ， 有人與家人或朋友分離 ， 更多的人對著新聞和消息止不住的擔心 。
抑郁、焦慮、壓力是現代人的三大“情緒病”。|「最后1天」超有趣的創造性藝術表達！源自美國核心藝術治療系統課明日開課
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應學員們的期待 ， 簡單心理Uni聯合WABC藝途學院 ， 以美國藝術治療教育體系的核心課程框架為基礎 ， 融入WABC藝途學院創造性藝術領域多年的國內實踐經驗 ， 從課程架構、課程內容、學習配套進行全面升級 ， 開發了《藝術治療系統課》 ， 這是在入門課程基礎上一次全新的迭代升級 ， 從藝術治療的倫理到理論再到媒材的認識和如何實物應用 ， 學習體驗擁有一個質的提升 。
開課提醒：《藝術治療系統課》第四期8月13日開課 ， 最后1天?。?！
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有些人覺得自己沒有藝術細胞、或者沒有繪畫天賦 ， 對帶有“藝術”兩個字的活動都很抗拒 ， 或者敬而遠之 ， 但其實人是具有潛力的 。
首先 ， 一定一定不要「自我否定」 。
0基礎在藝術療愈的范疇里并不是缺點 ， 甚至比接受過專業藝術訓練的人 ， 更能接受各種藝術療愈的創作形式 ， 因為他們沒有繪畫或者創作技巧上的拘束 。
通過6大必修模塊在這里你能學到