導語：生姜和它是絕配 ， 隔三差五喝一碗 ， 宿便排出 ， 大肚腩慢慢變小
擁有一個好身材 ， 整個人看上去也會比較完美 ， 所以減肥瘦身是女人的姐妹圈中經常會討論的問題 ， 生姜是我們飲食中不可缺少的食材 ， 可以說是必需品 ， 生姜的用途非常大 ， 烹飪菜肴的時候加上點 ， 可以去腥提鮮 ， 或者是預防感冒 ， 喝一杯生姜茶 ， 整個身體也會暖暖的 ， 想要擁有完美的身材 ， 其實也并不是很難 ， 這次便給大家分享一種用生姜做的減肥茶 ， 保證效果會非常的好 ， 大家喝完之后 ， 可以健健康康的減肥 。

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生姜不僅是可以食用 ， 還可以藥用 ， 對于發散、止咳、抗氧化等都有很好的功效 。 而花椒同樣也是我們飲食中經常會用到的一種調味料 ， 溫中散寒、除濕、抑菌等都有很好的作用 ， 將生姜和花椒搭配起來 ， 煮的一碗茶水 ， 經常喝一喝 ， 可以排出黑臭宿便 ， 這樣大肚腩也能慢慢的變小 ， 身材自然而然就變好了 ， 其實這碗茶水是可以改變體內的濕氣嚴重問題 ， 很多人胖也是因為濕氣重拍不出去而導致 ， 如果濕氣排出去了 ， 變苗條也就不是問題了 。
花椒姜棗茶的做法：
備用食材：花椒30克 ， 生姜5錢 ， 紅棗10顆 ， 枸杞25克 ， 紅糖2塊；

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制作過程：第一步 ， 紅棗放在溫水中浸泡一會 ， 然后清洗干凈外皮 ， 用手掰開后 ， 去掉核備用；

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第二步 ， 生姜洗凈后 ， 切成比較薄薄的片 ， 然后再切成小小的丁 ， 同時將花椒準備出需要的量；

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第三步 ， 煮鍋中添上水 ， 待鍋中的水煮開后 ， 放入2塊紅糖、生姜粒以及處理好的紅棗；

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第四步 ， 用勺子攪拌均勻 ， 使得紅糖基本融化后 ， 放入花椒 ， 煮2分鐘 ， 待鍋中的水出現氣泡后；

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第五步 ， 加上枸杞 ， 繼續煮10分鐘 ， 即可關火 ， 盛出在碗中 ， 即可開始享用 。
烹飪小技巧：1、記住選擇的是紅糖而不是白糖 ， 紅糖中含有白糖沒有的很多成分 ， 紅糖中葡萄糖含量是白糖的20倍 ， 還富含氨基酸、胡蘿卜素和核黃素等 ， 所以價值也要更高一些 ， 其次紅糖還有暖胃補血的功效 ， 所以女生應該多喝紅糖 ， 來月經的時候喝紅糖水 ， 對于身體也有很好的作用 。
2、生姜最好是削去皮 ， 切成小丁 ， 這樣食用起來也會更加的方便 ， 煮花椒的時間不用太長 ， 待鍋中稍微冒泡泡的時候即可 。 生姜和花椒可以說是絕配 ， 兩者一起煮水喝 ， 隔三差五地喝上一碗 ， 排出黑臭宿便 ， 大肚腩慢慢的變小 ， 讓你能瘦出小蠻腰 ， 這份湯水 ， 男人女人都可以喝的 。
3、對這種效果好的湯水 ， 大家可以放心喝 ， 完全是沒有問題的 ， 身上有濕氣的朋友也可以多喝 ， 去除濕氣身體也能越來越好 ， 關鍵是這幾種食材本身也都是價值很高 ， 大家喝起來也會很放心 。
【導語：生姜和它是絕配|生姜和花椒搭配起來，煮一碗，排出黑臭宿便，大肚腩慢慢變小】如果你認為生姜和花椒的這種搭配還不錯 ， 歡迎大家收藏起來學著做 ， 或者是分享給更多的人學習！

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