子宮是女性最好的朋友，伴隨自己四十年左右不離不棄，在這期間偶爾也會發生一點不愉快，鬧鬧情緒。最后會因為每個女性的體質不同月經就會完全消失。
女性在來月經的這幾十年里都希望能夠順順暢暢，每個月月經都能夠按時到來，無論是月經提前還是推后，這種都是不利于健康的，只有每個月按時報到才能夠排出體內的毒素，擁有一個干凈的子宮。如果有以下幾個方面就算說明你的子宮很干凈。

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子宮干凈的女性來月經的時候都有這2個方面的特征，你要是有恭喜你，你的身體是很棒的
1.來月經的時候不腹痛
很多女性都有這樣的體驗來月經的時候每次就像大病一場，腹痛嚴重，沒有精神，臉色發黃，其實這是宮寒的一種表現。由于子宮寒氣重阻礙了經血的自由排出，造成經血囤積，然后就導致了小腹疼痛同時還會伴有小血塊，這也是婦科病的一種，這種情況會嚴重影響我們的學習，工作，生活。所以如果出現這種情況的時候就要進行調理。
【 月經周期|來例假的時候，記得“2洗2不洗”，暖宮排毒，子宮越來越干凈】如果你來月經的時候沒有這些情況，那么恭喜你，你的子宮是很干凈的

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2.月經準時報到，從不爽約
每個人都有自己固定的排經時間，不推遲也不提前說明你的子宮很健康，你的身體也很健康沒有隱疾。
正常情況下月經周期一般是28天左右，根據自己的體質有的人會按時一天不差的報到，有的人可能會提前一天或者推后一天，其實這個都是正常的，但是如果提前一周，推后一周這種情況就是不正常的情況，屬于月經周期混亂，這也是一種婦科病，需要藥物調理。
如果你在來月經的時候沒有這種情況，月經周期非常的規律，說明你的子宮很干凈，同時也說你的身體也是很健康的。

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一些女性月經不正常有的就跟自己的生活習慣有關系，所以來月經期間一定要暖宮，改掉不好的習慣。
同時還要注意這2洗2不洗的事宜，暖宮排毒，子宮只會越來越干凈
1.泡腳
我們都知道泡腳會讓人感到全身輕松，還能夠促進睡眠。其實泡腳還有一個很大的作用就是促進全身的血液循環，讓身體的流血通暢，不僅可能溫暖身體，還能夠讓促進子宮內毒素快速的排出，讓子宮干干凈凈。

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2.勤換洗內褲
在月經期間我們更要注重內褲的清潔，來月經的時候宮頸口是自動打開的，所以細菌也是很容易進去的，如果不注重衛生那么細菌就會乘機而入導致一些婦科疾病，所以在來月經的時候，我們要勤換洗內褲，同時還要勤換洗衛生巾，最好兩個小時就應該更換一次，避免長時間不更換容易引發細菌的滋生，增加患婦科病的風險。

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3.月經期間不洗頭
我們都知道頭上的經絡和血管都是比較豐富的，如果頭部受到寒氣的入侵，就會導致一些頭疼病的發生，寒氣入侵也還會讓子宮受到影響導致宮寒。
如果在月經期間頭發很臟的情況下可以用熱水很快的沖洗完，然后用吹風機要盡快的吹干，這樣才不會讓寒氣入侵，避免一些疾病的發生。

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