養生|秋老虎來襲，喝對茶才是真養生！立秋|秋老虎|營養膳食

文章圖片

文章圖片

文章圖片

文章圖片

文章圖片

時至立秋年過半，日月如梭轉瞬間。

我國有句諺語說，立秋之日涼風至。即立秋是涼爽季節的開始，從這一天起，氣溫由最熱逐漸下降，但立秋前后的天氣“火爆”依舊，不僅延續了夏的高溫，而且“燥”得很！因此，立秋之后養生記住一個字——潤！潤燥養肺就是立秋后的養生重點。
1、胃寒喝紅茶，聚陽氣不傷身

多喝紅茶可以蓄養體內的陽氣，氧化后的茶多酚幫助人體消化的同時兼有暖胃護胃的功效。
適配紫砂：紫泥、紅泥、降坡泥，考慮葉片偏大適合容量較大、壺腹較大茶壺。

紫泥《安》

紫泥《大吉》

紫泥《藏心》

紫泥《線率提梁》
2、潤肺防燥抗秋乏，烏龍茶
烏龍茶又稱功夫茶，
香氣濃醇而馥郁，滋味醇厚，鮮爽回甘
葉底邊緣呈紅褐色，中間部分為淡綠色，形成奇特的“綠葉紅鑲邊” 。
適配紫砂：功夫茶需逼香，適合使用小品圓器朱泥紫砂壺。

朱泥《標準水平》

朱泥《巨輪》

朱泥《西施》

朱泥《小掇球》
3、清熱降火，老白茶
六大茶類中白茶的黃酮含量最高，
氨基酸的平均含量也高于其它茶類，
其功效以清熱降火、消炎解毒而著稱。
民間素有“一年茶，三年藥，七年寶”之說。
好的福鼎白茶，無論燜泡還是煮飲，堪稱純天然的健康飲品。
適配紫砂：段泥壺最佳。

青段《江南》

【養生|秋老虎來襲，喝對茶才是真養生！】青段《得瓜》