骨科大夫 | 喝酒“喝”出股骨頭壞死？成年男性一天飲用的酒精量別超過這個數( 二 ) _健康小知識

大多數人稱之為“髖”的地方，其實是大腿外側面相當于褲兜的位置，此處的疼痛不適多數與髖關節本身無關。髖部疼痛可表現在腹股溝深部、臀部、大腿前方甚至膝關節。不明原因的膝關節疼痛需要考慮髖關節疾病（包括股骨頭壞死）的可能，因為人體對疼痛的感知存在“誤判” ，也就是所謂的牽涉痛。

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髖關節疼痛還可能引起一些“獨特”的表現，例如患側肢體無法承受自身重量，無法蹺二郎腿或是完成蹲下站起的動作等等。這些癥狀即便不是股骨頭壞死，也應該前往醫院進行檢查，請醫生進行判斷。
2、在休息時仍然疼痛，特別是夜晚影響睡眠，常規保守治療沒有緩解
如果您今天行走距離長、上下樓梯甚至爬了山，導致髖關節痛加重，可以先嘗試休息、減輕負重（例如避免劇烈活動或使用拐杖），疼痛往往會減輕。如果這些措施不能緩解疼痛，甚至出現休息時的劇烈疼痛，應及時前往醫院進一步檢查。
3、是否存在上文中描述的高危因素？
如果您恰巧存在文提到的三種高危因素，又出現髖部疼痛不適的癥狀，應該更加積極主動地前往醫院檢查。

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能少喝就少喝，能不喝就不喝
大量數據表明，喝酒不能帶來任何健康收益，任何劑量的酒精攝入都會提高患病風險。
飲酒越多，風險越大，健康專家的建議是：
能少喝就少喝，能不喝就最好不喝酒！
《中國居民膳食指南》建議：
成年男性一天飲用酒的酒精量不超過25克，相當于啤酒750毫升，或葡萄酒250毫升，或38度的白酒75毫升，或高度白酒50毫升。
成年女性不超過15克，相當于啤酒450毫升，或葡萄酒150毫升，或38度的白酒50毫升，高度白酒30毫升。
最后，需要強調的是，股骨頭壞死的治療往往與其病程有關，總的來說是越早診斷、越早治療，效果越好。但是目前并沒有一種特殊的療法或特效的藥物可以治愈所有的股骨頭壞死。
正是由于股骨頭壞死的治療尚存在一定的爭議，有很多虛假廣告利用患者急于治愈疾病的心情，夸大治療效果，既騙取了患者的錢財，又耽誤了疾病的及時治療。
股骨頭壞死并非“不治之癥” ，只要做到早診斷、早治療、正確規范的治療，股骨頭壞死的患者還是可以取得較為滿意的臨床效果。