中藥養生防病，但有3個服用禁忌，不妨了解下 _健康小知識

俗話說：“西醫治標，中醫治本” ，用中醫療法來養生的人越來越多，相信中醫的人也越來越多，這是我們中華文化不斷發揚、不斷繼承的結果。
近幾年來，伴隨人口老齡化問題的加劇，患慢性疾病患者的數量不斷上升，為了能讓自己的身體更加健康起來，不被遠離疾病的困擾，中老年人開始尋求中藥調理和中醫養生的療法，服用中藥養生成為了許多人保養身體的方式。

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常言道：是藥三分毒。不少人認為中藥比西藥副作用小，但并非完全沒有，在服用中藥過程中也要控制好量，千萬不能不遵從醫囑長期大量服藥。
目前，藥源性肝腎損害在我國是非常常見的。很容易導致各種嚴重后果，根據解放軍302醫院的病例統計，其中約有一半是由于藥物引起的肝損害。
所以說，我們應該重視起這一問題來，并且要采取積極有效的措施避免和減少這一現象的發生。人們潛意識里認為中藥是無害的，沒有什么副作用，但這是一種誤解。
目前7272種中藥被確定為有肝臟毒性，而這個數字只包括由中藥引起的肝損傷，而不包括腎損傷。這種對中藥認識上的“偏見”和一知半解是造成中藥濫用的重要原因之一。
中藥確能養生防病，但有3個服用禁忌，吃不對反而會傷害身體
禁忌1：別隨便把中藥當補品
市面上近幾年來所熱銷的所謂養生茶，其實都是中藥的包裝品，如菊花茶、蒲公英、枸杞茶等。
很多人為了養生保健，不分青紅皂白和個人體質如何，盲目跟風，大量購買，結果卻不盡人意，喝菊花茶、蒲公英茶的人反而會出現腹痛、腹瀉、食欲萎靡不振等問題。

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本來想通過喝養生茶來滋補身體，卻沒想到身體卻越來越差，這就是把中藥當補品用所導致的后果，要想通過服用中藥來滋補身體，還是要先經過專業醫生的驗證才可以。
禁忌2：亂吃中成藥“治病”
中成藥在藥店就能輕松買到，很多人在感到身體不適時，自作主張或者上網查詢，對照著去購買中成藥服用，其實中成藥的服用也是有講究的，自行買藥治病，很有可能不對癥而使病情加重。
比如，最簡單的感冒，在中醫中就能分為風寒、風熱、暑濕等不同的類型；而最常見的咳嗽種類也不少，比如風寒咳嗽、肺熱咳嗽、陰虛咳嗽等。

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一定要選擇相對應的中成藥，才能夠有效治病。所以即便中成藥副作用小，也不能隨便買來吃了治病。
禁忌3：吃中藥期間不忌口
中藥的味道會直接決定它進入哪個臟腑，如酸主肝，酸味藥治肝，如果服藥期間不忌口吃辣，藥物就會隨著辣進入肺，藥物到達不了肝部，使得藥效缺失。
還有很多人受不了中藥的苦味，喜歡在中藥里加糖，導致破壞了藥效。正確的方法是：喝完不加糖的苦藥后趕緊吃一兩個小橘子沖掉嘴里的苦味。

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此外，服用中藥期間盡量避免喝茶，原因是茶能解藥，會影響人體對中藥成分的吸收，降低療效。
這“6種”中藥盡量不要長期服用，有你服用的嗎？建議了解一下
1、含有朱砂的中成藥

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大家應該知道朱砂里面含有大量的毒素，如果適量地加入到中藥中，會對人體有好處，這樣可以治療失眠多夢，小兒麻痹等，但是也有很多商家為了獲取更大的收益。