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女孩，腦梗后偏癱，男友：不知道這里不能碰( 二 )


女孩，腦梗后偏癱，男友：不知道這里不能碰
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3、麻木增多
由腦梗引起的手腳麻木往往具有單側性 ， 也就是說另一側會較為正常 ， 如果手腳突然感到麻木、軟弱無力、持物不穩、嘴角下垂、流口水 。
其發生原因一側大腦半球供血不足 ， 影響了大腦調節肢體活動的功能 。
【女孩，腦梗后偏癱，男友：不知道這里不能碰】通常都是急性的 ， 所以這種情況一定要及時的就醫 ， 避免延誤病情 。
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養護血管 ， 預防腦梗發作 ， 兩件事要做好：
一、清血食物吃一吃
1、裙帶菜
裙帶菜含有神奇的褐藻糖膠 ， 不但能增強肝功能 ， 還能提高免疫力的作用 。
另外 ， 裙帶菜還含有獨一無二的海藻黏液 ， 可以將血液中附著的鈉元素排出體外 ， 從而達到為血液清毒的目的 。
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將裙帶菜、豆腐塊、香菇放入鍋中 ， 用素高湯燒開 ， 再加入鹽、少許胡椒粉用中火煮10分鐘 ， 即可食用 。
這樣簡單的做法 ， 讓裙帶菜的營養發揮得淋漓盡致 ， 并促進血液吸收 ， 讓我們的血液更清潔 。
2、紫蘇仁油
紫蘇仁油的特點是富含α-亞麻酸 ， 其α-亞麻酸含量可高達67%左右 ， 是目前已知的含有α-亞麻酸最多的陸地食物 。
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α-亞麻酸被視為Omega-3系列脂肪酸母體 ， 在人體內可轉變成（二十碳五稀酸）EPA 。 EPA是體內三烯前列腺素的前體 ， 被成為血管清道夫 。
每天食用一點紫蘇仁油 ， 可以將體內多余的脂類以及附著在血管壁上的斑塊等溶解并通過新陳代謝 ， 代謝到體外 ， 平衡體內脂肪酸 ， 防止過多的脂類垃圾沉積在血管壁上 ， 從而達到清血脂 ， 預防動脈硬化以及心腦血管疾病的作用 。
3、獼猴桃
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獼猴桃的維生素C含量相當豐富 。 每100克獼猴桃中 ， 含有69毫克維生素C 。
維生素C可保證體內的骨膠原充足 ， 可以幫助我們打造柔韌性強的血管 ， 并且具有調節血壓的作用 。
平時可以將獼猴桃榨成汁喝 ， 榨汁時最好保留果皮 ， 因為獼猴桃皮中同樣含有清血的營養素 ， 還能增強果汁的口感 。
4、冬青荷葉茶
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荷葉：十分常見 ， 其含有黃酮 ， 和生物堿類 ， 可降低總膽固醇和甘油三酯 ， 從而改善血液黏稠狀態 ， 降脂降壓 ， 預防血栓的形成 。
冬青：其可以增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化 ， 還可清熱散風 ， 可降低血壓 ， 對高血壓者 ， 有很大的好處 。
蒲公英：研究表明 ， 蒲公英的水提物可降低血清三酰甘油 ， 有效升高高密度脂蛋白 ， 有助于改善血脂健康 ， 助力心血管健康 。
三者搭配在一起 ， 做杯代茶飲 ， 可以促進身體排毒 ， 降脂、降壓、改善血黏稠 ， 穩定血壓 ， 保護血管健康 。
二、清血運動做一做
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1、上提雙肩
每天做雙肩上提、放下的動作可放松肩部神經、血管和肌肉 ， 使頸動脈血液流入大腦 ， 保證大腦組織血液和氧氣供應充足 。
建議每天早晚做一次 ， 每次做5分鐘即可 。
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