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脾胃|助你身獲浩然正氣、百邪不侵的千古名方，脾胃虛弱的人最適宜，簡單實用( 二 )


本草明言十八反 ， 諸參辛芍反藜蘆 ， 所以它不能和藜蘆配伍 。
茯苓


茯苓味甘、淡 ， 性平 。 歸心、肺、脾、腎經 。 具有利水滲濕 ， 健脾 ， 寧心的功效 。 用于水腫尿少 ， 痰飲眩悸 ， 脾虛食少 ， 便溏泄瀉 ， 心神不安 ， 驚悸失眠 。
有句老話說：“千年松下有茯苓” 。 它號稱中華的“九大仙草”之一 ， 常常在神話中出現 ， 它最厲害的地方就是祛濕 ， 還有一個你不知道的功效 ， 它還具有美白潤膚、安神的作用 。 它也是性平的“君子” ， 在中焦祛濕之時又不傷脾胃 ， 在古代 ， 被做成茯苓餅 ， 慈禧太后天天吃它 。
現代研究也發現 ， 茯苓中的多糖可以增強人體自身免疫力 ， 使邪不可干 。
白術

白術性溫 ， 味甘、苦 。 歸脾經、胃經 。 具有健脾、益氣、燥濕利水、止汗、安胎 。 屬補虛藥下屬分類的補氣藥 。
白術的作用是燥濕健脾 ， 和茯苓一樣 ， 都能清理體內的水濕 ， 它在中焦 ， 能保持脾臟的干燥 ， 使脾的“工作環境”保持清潔干燥 。 它清理水濕的方法和茯苓相反 ， 它往上走 ， 它把體內多余的水濕蒸騰氣化 ， 變成自身所需的津液 。
現代研究發現 ， 白術可以調節胃腸道功能 ， 它是雙向調節劑 ， 腸胃功能亢進時起到抑制作用 ， 腸胃功能不足時又能促進胃腸道蠕動 。 它還能增強體質 ， 提高自身免疫力 。
甘草

味甘 ， 性平 。 歸心、肺、脾、胃經 。 具有補脾益氣 ， 清熱解毒 ， 祛痰止咳 ， 緩急止痛 ， 調和諸藥的功效 。 用于脾胃虛弱 ， 倦怠乏力 ， 心悸氣短 ， 咳嗽痰多 ， 脘腹、四肢攣急疼痛 ， 癰腫瘡毒 ， 緩解藥物毒性、烈性 。
大部分方子里都會出現甘草 ， 它很便宜 ， 效果卻很顯著 ， 它能調和很多中藥 。 對于一些口感偏苦的中藥 ， 加入甘草可以使湯劑沒那么苦 ， 因為它自身帶點甜味 。 它還能解毒 ， 對于長期吃藥的人群（無論中藥還是西藥） ， 我都建議每天喝上一杯甘草水 。
它調和諸藥的作用很有用 ， 它是和事佬 ， 團隊里沒有它 ， 團隊的個人將各自為戰 ， 不能齊心協力對抗病魔 。
炙甘草的補益作用更強 ， 而生甘草兼具清熱作用 。 對于痰濕較重或者濕熱較重的人選擇生甘草 ， 因為炙甘草過于滋膩 ， 易滋生痰濕 。
【脾胃|助你身獲浩然正氣、百邪不侵的千古名方，脾胃虛弱的人最適宜，簡單實用】四君子湯沒有那么多的禁忌 ， 除了氣滯和大便干結不通的人群不能服用外 ， 其余人群都可服用 。 五碗水煎成三碗水 ， 濾渣服用 ， 最適合上午服用 。