晚上，一輛拉響警報的救護車飛速的在路上行駛，只見救護車內一名年輕的女子滿臉淚痕，向醫生說著：“求你一定要救救我父親....”
看到躺在擔架上的男子，滿臉痛苦，蜷縮成一團，手捂腰部，看起來十分痛苦。
到達醫院后，醫護人員迅速將男子推入搶救室，經過初步的檢查后醫生判斷，該男子是因高尿酸引起的痛風。
隨即進行尿酸值檢測，竟高達890umol/l，已經出現腎衰跡象，情況危急。
醫生迅速對其進行搶救，暫時脫離生命危險，但是在長達一周的透析治療后，該男子還是因腎衰嚴重而離世。

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據了解，該男子今年63歲，名叫大勇，早在七八年前就查出患有高尿酸癥，平時時不時就會出現痛風情況，但多數都是吃止疼藥進行緩解。
大勇經營一家烤肉店，隔壁就是一家海鮮店，平時很喜歡吃海鮮，尤其是螃蟹以及大蝦，事發當晚，大勇喝了點酒，吃了接近三大盤大蝦以及三四只螃蟹，便倒地不起，直喊腰疼，家人這才連忙撥打120，將其送至醫院。

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醫生嘆息：一把年紀，怎么還敢如此放縱呢？
大勇明知道自己尿酸高，但還是經常吃海鮮，實在是過于放縱了，一把年紀，一點也不知道愛惜自己身體。
海鮮中的嘌呤含量是非常高的，像大蝦和螃蟹這些海鮮，100g中就含有150-1000mg的嘌呤，更別說事發當晚大勇連吃了好幾盤。
嘌呤進入人體后，會在腎臟中合成為尿酸，而腎臟的位置在人體的腰部，若體內含有的尿酸過多，可能會形成尿酸鹽結晶，其析出后，造成腰疼的情況出現。

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除海鮮外，這些食物也需要高尿酸人群忌口
● 啤酒
夏天或是冬天屋里暖和的時候，很多人在吃飯時都喜歡配上兩瓶啤酒。
但是對于尿酸高的人來說，還是少喝為好。
因為啤酒中所含的一些物質可能會對尿酸的排泄形成阻礙，造成尿酸濃度升高，不利于尿酸的排出，給腎臟增加負擔。

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● 高湯
很多人患上高尿酸后，覺得對腎臟的傷害太大，于是經常想著補腎，選擇熬制一些高湯進行滋補，如：豬腰湯、羊腰湯等。
但是，動物腎臟中所含有的嘌呤是很多的，也屬于高嘌呤食物，尤其是經過熬制以后，湯中所含的嘌呤會更多，攝入后造成尿酸值升高。

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● 香菇、豆苗
這兩種蔬菜，在涮火鍋或是家常炒菜的時候，都是十分常見的，重要的是很好吃。
可勸尿酸高的人少吃為好，攝入后很容易增加尿酸值，引起尿酸升高。
平時常吃花菜、芹菜等蔬菜。

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穩定尿酸，保護腎臟，要養成好的生活習慣
◇ 堅持鍛煉
平時若能堅持鍛煉，則能夠很好的避免尿酸值升高的情況。
多數人認為排尿就是尿酸的唯一排泄途徑，其實并不是這樣。
通過運動，也可以排出較多的尿酸，因為在運動時會有一定的出汗，此時汗液中會含有較多的尿酸。
此外，堅持運動，還能夠避免高尿酸并發癥的出現，對減輕腎臟壓力也很有幫助，平時可常做有氧運動，堅持下去，對人體也有一定的益處。

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