人生健康的下坡路，是從腹脹開始的？中醫為什么這么說？為你解讀 _健康小知識

中醫解讀：人生健康的下坡路，是從腹脹開始的？
腹脹，是一種很常見的身體癥狀，偶爾的腹脹，是沒有關系的，但如果腹脹經常發作，找不到原因，也得不到改善，那就是一件很危險的事了。

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一個月前呢，我有一位60多歲的患者來找到我，她說她經常感覺肚子脹，肚子不舒服，肚子經常不舒服呢，她的食欲也不太好，稍微多吃一點就覺得惡心，去醫院檢查呢，醫生又說沒什么問題，建議多吃些水果蔬菜，但是癥狀并沒有得到什么改善。我看了她的舌苔，很白膩，結合她的各項情況來看呢，腹脹、食欲不振、舌苔白膩，這是明顯的濕阻中焦的情況，那怎么治療呢？

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治療思路很簡單，只要化濕除濕就可以了，那如果濕氣不除呢，濕邪就會到處走竄，年紀大的人要尤為注意，很有可能會上犯心胸，侵犯心脈，導致脾虛痰盛型冠心病、心絞痛的出現。所以說啊，長期腹脹的時候，健康的隱患就已經埋下了，健康狀況也就開始慢慢的走下坡路了。

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腹脹除了上面說到的這種情況外呢，還有典型的兩種情況，第一種是吃的太多，導致宿食積滯，脾胃氣機阻塞；第二種就是和脾胃虛寒有關，虛寒會將運轉的氣機被“凍住” ，升不得升，降不得降，長期積滯在那里就會導致多種病癥的出現。簡單來說呢，腹脹就是中焦脾胃運化失常了，而脾是后天之本，這一癥狀如果不及時調理，會影響身體各方面的功能。
那腹脹、肚子脹氣應該怎么辦呢？可以用砂仁5g研末，加大米煮粥喝。
【人生健康的下坡路，是從腹脹開始的？中醫為什么這么說？為你解讀】砂仁化濕、開胃、行氣的效果是非常不錯的，能入脾、胃、腎三經，不論是虛寒所致、積食所致，還是濕阻中焦所致的腹脹，它都可以起到不錯的調理的效果