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頭腦中意外闖入的念頭和想法，也是自己的想法是正常的不用干涉它

健康知識養生常識

正常人能管住自己的想法嗎？哪些是自己頭腦當中不該有的想法 ， 但是他卻產生了？
首先說一個更簡單的問題 ， 你能控制得了自己的感覺嗎？比如說 ， 你想高興起來 ， 你能立刻就高興起來嗎？或者你正在悲傷 ， 正在痛哭 ， 你能讓自己立刻停止悲傷嗎？
很顯然 ， 這是做不到的 ， 任何一個正常人都很難控制得了自己的感覺 ， 感覺是不會聽理性或者你的理智的要求的 。
頭腦中意外闖入的念頭和想法，也是自己的想法是正常的不用干涉它
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有些演員 ， 他在演戲的時候 ， 可能想哭的時候就會哭 ， 想笑的時候也會笑 ， 這是表演 ， 并不是內心的真實的感受 。 因此任何一個人 ， 我們從常識上來判斷 ， 人是不能控制自己的感覺和感受的 。
再深一個層次 ， 人能控制得了自己的想法嗎？你想去做一個事情 ， 你就去做了 ， 這是能控制的 ， 其他的 ， 是所有的想法都能控制嗎？
比如人在做夢的時候 ， 能控制得了自己的想法嗎？通常是不能的 ， 但是實際上也能 ， 也有一些能控制夢境的理論和做法 。
做噩夢的時候 ， 噩夢肯定不是自己想要的 ， 這種時候是控制不了自己的夢境的 ， 噩夢的夢境是自己很難控制的 。
頭腦中意外闖入的念頭和想法，也是自己的想法是正常的不用干涉它
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這些相關的提法的大家可以再去深入地考慮 ， 我來說我自己的看法 ， 我的答案是：
人在大多數時候 ， 理智的時候 ， 可以相對控制自己的想法 ， 但是 ， 在一些特殊的時間里 ， 是無法控制自己的想法的 。
舉個例子 ， 在大腦疲勞的時候 ， 就是不能控制自己的想法的 。 比如說頭腦當中 ， 會突然閃現一些 ， 你意想不到的 ， 或者非?；奶频?、荒誕的、離經叛道的一些想法 ， 這些想法 ， 甚至你以前從來沒想過 ， 也沒有經歷過 ， 但是它卻會在大腦當中突然顯現 。
這個時候通常是你非常疲勞的 ， 腦力緊張疲勞 ， 精神也非常疲勞 ， 也可能是在有壓力、焦慮的時候 ， 就會有這種現象 ， 這種時候是控制不了這些想法的 。
頭腦中意外闖入的念頭和想法，也是自己的想法是正常的不用干涉它
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還有抑郁焦慮的朋友 ， 經常會產生胡思亂想的想法 ， 在這種狀態的時候 ， 也是控制不了自己的想法的 。 有些想法 ， 它是突然顯現 ， 這些想法也沒有經過判斷 ， 也不理性 ， 它是一種非常沒有規則的 ， 不符合道德的 ， 不符合自己的主觀意念的 ， 突然顯現 ， 各種各樣的亂七八糟的想法 。
因此凡是在這種時候 ， 實際上人還是正常的人 ， 有理性 ， 有理智能控制自己 ， 知道自己在干什么 ， 知道自己是什么狀態 ， 但是這些想法就是一個一個的不停的顯現 。 這也是大多數神經癥患者的一種常見的心理現象 ， 包括焦慮癥、強迫癥、疑病癥的朋友都會有這種現象 。
這些人在特定的時候 ， 是完全控制不了自己的想法 ， 并不是說這個時候已經失去理性 ， 或者沒有理智 ， 或者控制不了自己的行為 ， 這些時候 ， 人還是基本上完全正常的人 ， 但是頭腦當中 ， 會有各種各樣的不同不受控的想法 。
因此我的答案是：
人在大腦疲勞的時候 ， 是不能完全控制自己的想法的 。 這個時候 ， 常常是一種特定的狀態 ， 比如在很焦慮的時候 ， 比如壓力很大的時候 ， 正是強迫觀念在發作的時候 ， 自己腦袋里顯現的 ， 也有可能是亂七八糟的胡思亂想的想法 ， 也有可能是某一個強迫觀念 。
頭腦中意外闖入的念頭和想法，也是自己的想法是正常的不用干涉它
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這個時候要怎么辦？要如何對治？
就是按照森田療法的對治辦法：就是“順其自然 ， 為所當為” 。