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紅棗|紅棗、紅糖、阿膠…通通不補血，醫生提醒：這4種食物才真正補血


紅棗|紅棗、紅糖、阿膠…通通不補血，醫生提醒：這4種食物才真正補血
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紅棗|紅棗、紅糖、阿膠…通通不補血，醫生提醒：這4種食物才真正補血
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紅棗|紅棗、紅糖、阿膠…通通不補血，醫生提醒：這4種食物才真正補血
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“醫生 ， 快給我孩子看看 ， 身體一直虛 ， 是不是有什么大病 。 ”一位母親牽著自家女孩著急的闖進了診室 。
吳女士的女兒是早產兒 ， 小的時候身體就一直很不好 ， 到了長大了 ， 來月經了 ， 看到別的女孩子的都生龍活虎、漂漂亮亮的 ， 只有自家的女兒蔫蔫的 。
最近這種情況更加嚴重了 ， 不但整個人沒有什么活力 ， 還出現了面色發黃、黑眼圈重、唇色淡白等等一系列的癥狀 。
吳女士這才憂心忡忡的把女兒帶到醫院來 ， 醫生看了看女孩的面色 ， 有了自己的初步診斷 ， 于是建議女孩查個血常規 。
血常規結果顯示 ， 血紅蛋白93g/L 。 姑娘看著化驗單有點發呆 ， “我怎么會貧血呢？我能吃能睡的 ， 除了有點沒勁 ， 也沒啥感覺啊 。 我還一直當我是腎虛呢 。 ”
她的母親也很是驚訝 ， 怎么年輕人也會貧血呢？貧血不是老年人的“專利”嗎？小孩子正是陽氣足的時候 ， 怎么可能少血呢？
?一、貧血貧的不是血 ， 而是紅細胞
和吳女士一樣 ， 部分人認為貧血就是血少了 ， 但其實從醫學的角度來說 ， 貧血少的不是血 ， 而是紅細胞 。
臨床上所指的貧血 ， 就是在一定容積的循環血液內紅細胞計數、血紅蛋白量以及紅細胞壓積均低于正常標準 。 紅細胞中最重要的成分是血紅蛋白 ， 血紅蛋白又是衡量貧血與否的重要標志 。
所以歸根結底 ， 貧血貧的是血紅蛋白 ， 而不是所謂血液 。
那么 ， 血紅蛋白多少屬于貧血呢？
一般來說 ， 成年男性的血紅蛋白若低于120g/L（12.0g/dl） ， 成年女性的血紅蛋白若低于110g/L(11.0/dl) ， 可認為貧血 。
當然 ， 貧血的發病還有一個關鍵原因 ， 是人體血液在某種條件 ， 或是環境下出現大量的流失 ， 從而導致血液供應嚴重不足造成貧血 。
?二、10個人里就有1個貧血 ， 別不把貧血當回事
貧血是我們經常會提及的詞語 ， 也是臨床上常見的一種綜合征 ， 有多普遍呢？下面小妙給大家一組數據 。
我國居民貧血率為20.1% ， 相當于每10個人中就有1個貧血 。 在眾多貧血中 ， 缺鐵性貧血是最常見的貧血 。 在多數發展中國家 ， 約有1/3的兒童或育齡婦女患有缺鐵性貧血 。 即使在發達國家 ， 亦有20%的育齡婦女患缺鐵性貧血 。
兒童在生長發育過程 ， 需鐵量增多而又未能得到有效補充；育齡婦女由于月經不調而丟失了過多的鐵元素 ， 都可引起缺鐵性貧血 。 在農村地區 ， 由于鉤蟲感染 ， 也常見缺鐵性貧血 。 更須注意的是 ， 老年男性以及已絕經的女性 ， 如果出現缺鐵性貧血 ， 多有可能是胃腸道惡性腫瘤 ， 引起慢性出血導致缺鐵性貧血 。
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?三、老年人是貧血的高發人群 ， 并且隱匿性很強
杜爺爺七十好幾了 ， 最近胃口一直不佳 ， 家人都以為是年紀大了的緣故 。 直到杜爺爺臉色變得越來越蒼白 ， 身體越來越虛弱 ， 甚至到了起不了床的地步 ， 家人才送他到醫院就診 。
一查血常規 ， 醫生卻大吃一驚：杜爺爺的血紅蛋白只有2克 ， 是極為嚴重的貧血！醫生趕快對杜爺爺實施搶救 ， 又是輸血又是輸液 ， 這才才穩住了病情 。