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時間|判斷血糖穩定的依據是什么

血糖對于糖尿病患者而言 ， 可謂是把握命脈的關鍵因素 。 為了避免自己的血糖較高 ， 很多人在日常會想盡辦法來降低血糖 。
但是血糖并不是控制地越低越好 。
當我們身體的血糖降得過低的時候 ， 會很有可能引發低血糖 。 當發生低血糖時 ， 我們輕則倒地昏迷 ， 重則誘發心梗 。 如果沒能及時得到救治 ， 甚至會危害生命安全 。

時間|判斷血糖穩定的依據是什么
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對血糖最好的控制是在穩中求低 。
我們通常通過2個指標來判斷自己的血糖是否穩定
1.糖化血紅蛋白的含量
血液中的葡萄糖與血紅蛋白結合會產生糖化血紅蛋白 。
因此 ， 如果血液中葡萄糖的含量越高 ， 在與血紅蛋白結合后 ， 就會導致糖化血紅蛋白的含量越高 。

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在醫院通過糖化血紅蛋白檢測儀對糖化血紅蛋白的檢測 ， 我們可以大概了解到近3個月血糖的平均水平 。 一般而言 ， 糖化血紅蛋白在6.5%以內比較正常 。 但是對于不同身體狀況的人 ， 會略有不同 。
年輕的2型糖尿病患者 ， 糖化血紅蛋白可以控制在6%以內；
1型糖尿病患者 ， 18歲以下可以控制在7.5%以內 ， 18歲以上可以控制在7%以內；
大于65歲的老年糖尿病患者或者患糖尿病較久的 ， 可以放寬到7%~9% 。
2.當天血糖變化的峰值差
由于血糖是處于動態變化 ， 當高峰和低谷的值都過大時 ， 雖然平均水平是正常的 ， 但是也會引發血管受損、腎臟和視網膜細胞受損等并發癥 。
因此除了測量糖化血紅蛋白得到血糖的平均水平外 ， 我們還需要知道在家用測血糖儀多次測量血糖后 ， 它的峰值之差在什么范圍之內比較正常 。 在這里給大家一個粗略的參考數值：
一天之中 ， 血糖峰值差在 3 mmol/L 以內為好 ， 超過6 mmol/L則波動較大；
60歲以下、無明顯并發癥的2型糖尿病患者 ， 建議空腹血糖控制在4.4~7mmol/L， 非空腹血糖控制在4.4~10mmol/L ；
60歲以上或者病情比較嚴重的患者 ， 建議在醫生的指導下適當放寬 。

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至于血糖的監測頻率 ， 我們需要根據病情來定 。
如果是在病情穩定期 ， 可以一個星期測量空腹血糖和餐后2小時血糖各一次 ， 隔2~3周測1次全天血糖（三餐前及三餐后2小時和睡前）；
【時間|判斷血糖穩定的依據是什么】如果是在病情波動期 ， 則每周要測2~3天的全天血糖 。
測量血糖時的一些誤區
1.測空腹血糖時抽血時間太晚
在晚上進食以后至第二天早上8點前的8~12小時內 ， 所采血測得的血糖算是空腹血糖 。 對空腹血糖的測量 ， 是為了了解患者自身的胰島素分泌水平和前天晚上的進食量及用藥量是否適量 。 超過12個小時才開始測的話 ， 會因空腹太久而使體內激素發生變化 ， 而測量不準 。

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2.對餐后2小時血糖的時間有誤解
餐后2小時的時間計算 ， 是從吃第一口飯開始計時的 ， 而不是從吃完飯后 。 測量的時間不準將會導致血糖的測量出現誤差 。
3.用自我感覺代替血糖測量
有些老年人盡管血糖很高 ， 但是癥狀卻不明顯 。 而且每個人對血糖的敏感程度也不一樣 ， 所以沒有準確測量的話 ， 會有很大的潛在危害 。