如果人們有持續的、無法糾正的睡眠障礙 ， 尤其是白天嗜睡 ， 應該去看專家尋求建議 。 在排除明顯的醫學或精神原因后 ， 醫生會詢問患者的生活方式和習慣 ， 并會為老年人提供治療失眠癥的建議和最佳方法 。
參考資料
1、《老年人應該如何延年益壽？》醫學審查人Matthew Boland 2019年11月24日
【水果|男性過了80歲，如果對這些事情感興趣，一般都會長壽】2、《長壽人的特征有哪些？》醫學審查人 Kristina Iavarone2021年8月21日

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