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神經元|晨讀丨8月17日，關注健康每一天

【健康提醒】
熬夜睡眠不足會導致記憶力減退
《美國科學院院刊》上發表的一項研究顯示 ， 經常熬夜會加重大腦負擔 ， 導致記憶力減退 。
研究人員發現 ， 當熬夜引發睡眠不足時 ， 大腦中存儲記憶的海馬體中抑制性神經元活動會增加 。 這些抑制性神經元會限制它們周圍神經元的活動 ， 使得海馬體中的正常神經元活動無法聚集 ， 從而破壞記憶鞏固 。 研究人員稱 ， 熬夜不能提高工作、學習的效率 ， 也無法通過時間的累計加深知識儲備 。 只有規律的休息和睡眠才能保持好的精神狀態 ， 全身心投入才能鞏固記憶 。
【醫學探索】
高密度脂蛋白膽固醇能保護肝臟
高密度脂蛋白（HDL）膽固醇是公認的“好膽固醇” 。 《Science》發表的一項研究顯示 ， 小腸分泌的高密度脂蛋白3（HDL3）可通過阻斷腸道細菌產生的炎癥反應來保護肝臟 。
研究人員通過熒光標記小鼠腸源性HDL3 ， 發現HDL3主要由回腸分泌 ， 分泌后并不像其他乳糜微粒那樣進入淋巴管 ， 而是迅速進入門靜脈 ， 與其內的脂多糖結合蛋白（LBP）結合 ， 阻止腸道損傷引起的革蘭氏陰性細菌分泌的脂多糖激活枯否細胞 ， 從而抑制炎癥反應 ， 保護肝臟免受炎癥及纖維化的損傷 。
【藥物進展】
信迪利單抗治療胃癌等效果顯著
信達生物宣布 ， 信迪利單抗注射液（商品名：達伯舒）聯合化療（奧沙利鉑+卡培他濱）一線治療不可切除的局部晚期、復發性或轉移性胃或胃食管交界處腺癌的隨機、雙盲、多中心Ⅲ期臨床研究（研究代號：ORIENT-16）期中分析達到主要研究終點 。
ORIENT-16研究是中國首個證實PD-1單抗聯合化療一線治療能夠顯著延長晚期胃癌病人總生存期的隨機對照Ⅲ期臨床研究 。 信達生物計劃就遞交信迪利單抗聯合奧沙利鉑和卡培他濱 ， 用于晚期胃癌一線治療的新適應癥上市申請 ， 與國家藥監局藥品審評中心進行溝通 。
【科學飲食】
老人和體弱者可適量食用黃花魚
黃花魚有大、小之分 ， 大黃花魚肉肥厚但略嫌粗老 ， 小黃花魚肉嫩味鮮但刺較多 ， 各有優劣 。
湖北省營養學會榮譽理事長黃連珍指出 ， 黃花魚富含蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素B2、尼克酸、維生素E及多種礦物元素 ， 尤其是硒 。 每100克大、小黃花魚的硒含量分別為42.6毫克和55.2毫克 ， 是硒元素比較好的食物來源 。 中醫認為 ， 黃花魚有健脾升胃、安神止痢、益氣填精等功效 。 對老年人和體弱者來說 ， 日常飲食中經常適量吃點黃花魚 ， 對健康十分有益 。
【老年保健】
老年人骨折愈合時間也為三個月
老年人摔倒發生骨折一直是人們關注的重點 。 解放軍總醫院骨科醫學部顯微外科主任張建政表示 ， 正常情況下 ， 骨折的愈合時間是三個月 ， 雖然老年人的恢復過程比較緩慢 ， 但基本上也在這一范圍內 。
張建政指出 ， 老年人骨折后愈合力沒有人們想象中的那么差 ， 老年人骨折之后 ， 約95%以上的患者是可以愈合的 。 即便老人骨折久不愈合 ， 也不必太過擔心 。 如果是因為全身情況較差而導致的不愈合 ， 醫生會對其提供減少骨質疏松、促進骨折愈合的藥物治療 。
新京報采訪人員 張兆慧
【神經元|晨讀丨8月17日，關注健康每一天】校對 賈寧