老人突發血管堵塞，在家實施自救躲過一劫，醫生：這4個方法記好 _健康小知識

陳大爺今年56歲了，自從退休之后，就回到老家種稻谷為生了。以前的陳大爺是做小本飲食生意的，那個時候的他是個大胖子，現在雖然身材瘦了，但還是伴隨三高的問題。
醫生建議他一定得注意飲食，不然問題可能會很嚴重。可是一直以來的飲食習慣，怎么可能讓陳大爺改變了，大魚大肉成為他的“精神食糧” ，在葷和素之間則其一，他絕對會選葷的。正因為這樣的飲食習慣，才讓陳大爺的身體出現這樣的狀況。

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前天陳大爺的子女兒孫，才剛為他舉辦了56歲大壽，沒過幾天，陳大爺就覺得身體有點毛病，不僅睡醒的時候手腳竟然會發麻，現在說話好像也有點不太清楚，最重要的是記性不太好，剛說完的話都可以忘記。
他想來想去都不對，認為自己肯定是生病了，二話不說直奔醫院，找平時熟悉的醫生問個究竟，從血檢報告中發現，陳大爺的血液比較黏稠，很有可能會引起血管堵塞，最后導致腦梗、中風、心梗等問題，醫生告知陳大爺一定得注意。話說陳大爺真的很聰明啊，這種“推斷式自救”還能救回自己一命呢，不然最后導致中風真的很麻煩！

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血管粘稠是老年人常見問題之一，會導致什么癥狀呢？
血管粘稠，憑字面上的解釋就是血管里面血液的濃度增高了。那么，血液粘稠會引發什么問題？血管粘稠會導致血液流通不暢，最后形成血栓，最后會引發的疾病有這幾個，腦梗、心絞痛、中風、心肌梗死等等，后果是相當嚴重的。當家中的老人發現自己的身體有異常的反應，應該及時就醫檢查清楚什么問題，切勿在家胡亂用什么方式來改善，最好的自救辦法就是尋醫求助！

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血液黏稠怎么辦？如何防治，做好以下4件事
1.多補充水分促進排尿
其實，我們在喝水的同時，可以將血液的濃稠度降低，所以從某個角度來講，多喝水促進排尿是能夠稀釋血液濃稠度的。在晚上睡覺的時候，除了人體會休息之外，其實器官也會處于休眠的狀態，只不過身體機能的恢復需要深夜才進行，這個時候身體是缺水的，但睡著的話怎么補充水分的，因此會導致血液的濃稠度增多。平時多喝水，多出汗多排尿，其實是一個排毒的過程，毒素跟隨尿液排出，血液當中的血栓也會因此減少。

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2.通過相關藥物治療
如果檢查出來血液粘稠度過高，可以通過對應的藥物來治療，不過千萬不能自己盲目去嘗試，應該遵循醫生的囑咐，不能夠自己胡亂去吃藥，以免造成器官損壞。在醫生的指導下，可以服用這種藥物來降低血液的濃稠度，這就是服用抗凝。服用藥物的時候，多看看說明，每一次吃多少，不能夠過量食用。當然，在咨詢醫生的時候，多問幾句就不容易出錯了！

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【老人突發血管堵塞，在家實施自救躲過一劫，醫生：這4個方法記好】3.遠離內臟多吃蔬果類
眾所周知，動物內臟的脂肪含量和膽固醇是很高的，如果經常食用會造成脂肪過剩，在體內無法轉化成氨基酸之類的物質，只能停留在血液中等待被沖走。所以，不建議老年人吃太多的內臟，以免加速了血栓的形成，最后形成血管粘稠，還會引發其他的并發癥。平時的飲食要以清淡為主，多吃青菜和水果，利用膳食纖維來降血脂，從而降低血液的粘稠度。正常的飲食習慣，豐富的營養物質，對于維持血液粘稠度在一個穩定的狀態很有意義。