十字花科類食物中 ， 含有硫甘物質 ， 進入人體后會水解成硫氰酸鹽 ， 這種物質能抑制人體對碘的吸收 ， 導致甲狀腺激素分泌異常 ， 增加甲功負擔 ， 不利于甲狀腺疾病修復 ， 一般不建議多吃 。
——2多 ， 多補充營養
——2多 ， 多心情舒暢
保持心情舒暢可以使我們體內白血球增加 ， 從而促進抗體的循環 ， 反之 ， 如果經常郁郁寡歡 ， 就會導致內分泌受到影響 ， 從而不利于甲狀腺的健康 。 因此 ， 保持舒暢的心情是很有必要的 。
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