吃一次等于1盒阿膠，女性若愛吃，或能補充雌激素，告別潮熱盜汗】更年期是每個女性都會經歷的階段 ， 女性應放平心態接受更年期的到來 ， 充分了解更年期的相關知識 ， 正確看待更年期 。 此外 ， 女性還可以參加一些興趣運動 ， 幫助調節情緒 ， 放松心情 ， 有助于安穩地度過更年期

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