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蔬菜|立秋后，這3種“時令水果”請放開了吃，好吃不貴，消暑降秋燥！


蔬菜|立秋后，這3種“時令水果”請放開了吃，好吃不貴，消暑降秋燥！
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蔬菜|立秋后，這3種“時令水果”請放開了吃，好吃不貴，消暑降秋燥！
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蔬菜|立秋后，這3種“時令水果”請放開了吃，好吃不貴，消暑降秋燥！



立秋后 ， 這3種“時令水果”請放開了吃 ， 好吃不貴 ， 消暑降秋燥 。 哈嘍 ， 大家好 。 我是大廚江一舟 。 今天又到了和大家分享美食的時刻了 ， 你準備好了嗎？

今天就是24節氣的第16個節氣立秋啦 ， 大家有沒有一覺醒來感覺到今天的天氣與以往明顯不同呢？在我們四線城市這邊 ， 今天的氣溫就比昨天要好很多 。 早晚天氣已經變得特別涼爽了 ， 有些地方還下起了小雨 。 這就意味著 ， 悶熱的夏天即將離我們而去 。 在這個夏秋過渡的時期 ， 大家千萬不要忽略我們的飲食哦 。
很多朋友都喜歡吃一些冰鎮的西瓜來解饞 ， 這個時候如果多吃冰鎮的西瓜的話 ， 很容易就會造成我們腸胃不適 。 并且西瓜是屬于寒性的食物 ， 所以立秋后的西瓜盡量少吃哦 。 除了要少吃西瓜之外 ， 大家可以多吃一些立秋后的時令水果 。 比如今天給大家介紹的以下3種水果 ， 大家就可以放心吃 ， 好吃不貴消暑降秋燥哦 。 那么究竟是哪三種時令水果呢？話不多說 ， 直接給大家分享干貨啦！
NO.1雪梨立秋后的雪梨正是大量上市的時候 ， 雪梨里面含有豐富的維生素C、氨基酸、鈣、鎂等營養元素 。 對于夏季容易上火 ， 嗓子發干的朋友來說 ， 不妨多吃一些雪梨解解饞哦 。
立秋后的雪梨價格是最便宜的 ， 在我們這邊僅賣兩元一斤 。 有時間的朋友還可以去梨行里摘一些現成的雪梨吃 。 雪梨除了能當作水果吃之外 。 也可以給家人煲湯喝哦 。 銀耳雪梨羹就是不錯的美食 。 立秋后的雪梨大家不要錯過哦 。
NO.2冬棗每年的秋天都是冬棗大量上市的時候 ， 雖然這個名字叫作冬棗 。 但它確實是在初秋的時候才大量上市 ， 每100克的冬棗里面還有500克的維生素 ， 是蘋果的75倍 。 營養價值比山竹還要高 ， 而且價格比山竹便宜四五倍 。 大家碰到便宜又爽脆的冬棗的時候 ， 一定不要錯過哦 。
這個時候的冬棗不僅價格便宜 ， 而且口感也是最脆的 。 嘎嘣脆的冬棗最好吃的做法就是拿來生吃啦！不知道大家喜歡吃冬棗嗎？歡迎評論區分享給我們哦 。
NO.3石榴秋天的石榴也即將成熟 ， 在我們樓下小區里就有幾棵石榴樹 。 每次出門買菜的時候都能看到紅彤彤的石榴 ， 有些石榴已經裂開了花 ， 每次經過的時候都忍不住流口水 。 立秋過后的石榴也是應季的美食哦 ， 而且石榴象征著生活紅紅火火 ， 也意味著多子多福 。
【蔬菜|立秋后，這3種“時令水果”請放開了吃，好吃不貴，消暑降秋燥！】一般石榴分兩種 ， 一種是酸澀的還有一種是香甜的 。 不知道大家喜歡什么樣口感的石榴呢？歡迎評論區分享給我們哦 。
好啦 ， 以上就是關于本篇文章的具體分享啦 。 你還對此有其他不同的看法嗎？歡迎評論區分享給我們哦 。 咱們下期見 。