降血脂|心氣虛、脾氣虛、肺氣虛、腎氣虛！五臟氣虛怎么辦？中醫教你調正過來醫生|高血脂|運動

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導言：如果五臟出現氣虛，它會有什么樣的表現呢？該怎么調理呢？我今天給大家來講一下，如果出現氣虛，每個臟腑教你一個穴位，再教你一個中成藥，幫你有效調理。

首先，第一個臟腑就是心
如果一旦出現心氣虛，它會出現非常典型的像心慌、心悸、胸悶這些表現。什么時候會加重呢？通常是一天特別勞累或者突然上了兩三層樓梯、跑了幾步就感覺心慌、胸悶加重了，感覺特別難受。并且平時還伴有渾身沒勁、少氣懶言、特別乏力。出現這些表現，就是比較典型的心氣虛。

我們最常用的調理藥物是生脈飲。生脈飲分為人參方和黨參方。如果你氣虛得比較嚴重，不容易上火，就用人參方。如果你特別容易上火，可以用黨參方，更為溫和一點。
我們用到的穴位是心經的原穴叫神門穴。神門穴在我們的腕橫紋靠近小指端有一條大筋，大筋靠的內側緣的位置凹陷處就是神門穴。這個穴位調補心經是非常好用的一個穴位，你會發現我們只要調理五臟，多用原穴來調它，效果是最好的。

第二個是脾氣虛
如果一旦脾氣虛，它比較典型的表現就是渾身沒勁、少氣懶言，特別乏力，平時說話都沒勁，并且還伴有稍微一吃點油的、甜的，就肚子脹不消化，大便常年不成形，一伸舌頭，兩邊全是牙齒印。

如果出現脾氣虛，我們比較常用的調理藥物是補中益氣·丸。
常用的調理穴位是足三里。足三里穴在我們的外膝眼，也就是犢鼻穴下三寸，四個手指頭的寬度，在犢鼻和解溪連線上，平時按揉、艾灸都有非常好的效果。

第三個臟腑是肺
一旦肺氣虛，它也會出現典型的渾身沒勁、少氣懶言，說話一點底氣也沒有，并且特別容易傷風感冒，因為肺主皮毛，一旦傷風了，就會容易出現像感冒、咳嗽、咽喉疼痛、甚至犯鼻炎，感冒常年不好，稍微一活動渾身就出一身汗，這叫自汗。

出現肺氣虛我們常用玉屏風·散。
常用的調理穴位是太淵穴，也是肺經的原穴。它在我們的手腕靠近拇指這一側，在腕橫紋脈搏跳動的位置，就是太淵穴，平時可以去多揉按一下。

第四個是腎氣虛
一旦出現腎氣虛，也會出現平時精力特別差，干點什么都覺得累，想點什么腦子都轉不動，記性差、腰膝酸軟、頭暈、耳鳴、感覺特別欠精神。平時還容易易恐善驚，膽子特別小。腎氣虛嚴重的腎陽不足，若是男子的話則會伴隨有陽萎，早泄，滑精，對房事欲望低，女子見宮冷、不孕、白帶清稀量多，或見尿頻清長，夜尿頻多。

出現腎氣虛的表現，我們比較常用的就是金匱腎氣丸；如果是升級到了腎陽虛，可以用復方生造片。
常用的調理穴位是太溪穴，偏腎陰虛可以用太溪穴，在我們腳的內踝尖到跟腱連線的正中間。如果偏陽虛怕冷多一點，可以用關元穴，在我們的肚臍往下三寸，也就是四個手指頭的寬度。