穴位|立秋后用它泡水喝，補足一整個秋天的肺氣穴位

說到補氣，那就不得不提一味補氣藥材——黃芪。
據《中國藥典》記載，黃芪，歸肺、脾經，性味甘、溫，功能主治：補氣固表，利尿托毒，排膿，斂瘡生肌。用于氣虛乏力，食少便溏，中氣下陷，久瀉脫肛，便血崩漏，表虛自汗，氣虛水腫。
在補氣藥里，黃芪一定是排在前面的。有資料顯示，調查我們國家300多名中醫專家處方后發現，其中有一半的專家最常用的補氣藥就是黃芪。
黃芪不僅能補肺氣，還能補脾氣。氣足了，身體就有了運化氣血的動力，有了對抗病邪的防御力，有了呼吸說話運動的底氣。而且，黃芪補氣適合大部分氣虛的人日常食用，溫和又有效果。
我說一個水：黃芪大棗陳皮茶（黃芪、大棗、陳皮、煮水喝）
黃芪補氣固表；大棗，補氣血，養脾胃，氣血雙調；最后加一味陳皮，理氣行滯，既可以預防、減輕腹脹排氣多，又可以防止因黃芪的甘溫補氣導致的氣機阻滯，誘發或者加重濕氣的情況。
需要注意：容易上火、濕氣重的人則不適宜喝。

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