一些老式的木板床往往都比較高 ， 對于老年人而言 ， 往往容易發生意外 。 專家表示 ， 超過小腿的床都不適合老人睡 ， 老人起身時候可能會踩空導致跌倒 。
老人們自身也需注意安全 。 在家里盡量穿平底鞋 。 此外 ， 患有便秘或者高血壓的老人 ， 如廁或者起床時 ， 都需要緩慢起身 ， 不可動作過猛 ， 這樣容易跌倒 。
此外 ， 老人洗澡需要適當控制時間 ， 不宜過久 。 因為洗澡的時候會產生大量的霧氣 ， 這時候如果老人洗澡過久就容易出現頭暈、氣短的情況 ， 加上房間地面濕滑 ， 一不小心就會摔倒 ， 導致骨折的發生 。
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