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在生活中，應如何控制好尿酸水平遠離痛風？

【文章出自于：嶺南風友會公眾號 ， 關注聯系客服領免費降酸茶一盒】
通常來講 ， 體內尿酸值水平超過420就有患上痛風的風險 。 在生活中 ， 有痛風患者問 ， 尿酸599 ， 一個月痛風就發作了兩次 ， 自從痛風發作以來 ， 也嚴格忌口了 ， 還應該怎么辦？今天就借著這個話題 ， 為大家分析一下高尿酸與痛風之間的真正關系 。
在生活中，應如何控制好尿酸水平遠離痛風？
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一、高尿酸是導致痛風的主要原因
大家都知道 ， 高尿酸與痛風之間有著密切的聯系 ， 血液 ， 中的尿酸鹽水平升高時 ， 超出檢查標準的同時 ， 也超出了血液可以溶解尿酸鹽的能力 。 因此 ， 過飽和的尿酸鹽濃度 ， 就會使單尿酸鹽結晶從血液中析出 ， 高尿酸導致血液中析出的尿酸鹽結晶 ， 會隨著血液游走全身 ， 在很多部位形成沉積 ， 而沉積在關節部位的尿酸鹽 ， 如果引起關節部位發生炎性反應 ， 出現劇烈疼痛紅腫等痛風相關癥狀 ， 就是高尿酸誘發痛風發作的簡單過程 。 日常生活中建議多食用堿性食物來中和降低體內尿酸 ， 每天堅持食用堿性食物可以對體內尿酸起到一定程度的中和作用 ， 從而可以輔助降低體內尿酸值 ， 從而控制痛風不再復發 。
在生活中，應如何控制好尿酸水平遠離痛風？
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通常來講 ， 尿酸水平越高 ， 發生痛風的幾率就越大 ， 但這并不代表尿酸水平不高時 ， 痛風就不會找上門 。
二、尿酸水平不高 ， 同樣會誘發痛風發作
有很多朋友都是在發生痛風時 ， 去醫院就診檢查 ， 才知道自己有高尿酸的問題 。 但很常見的一種現象是 ， 尿酸發作時 ， 檢查到的尿酸值水平其實并不是很高 ， 在痛風發作時 ， 檢查尿酸值 ， 甚至是在低于上限的合格范圍內 ， 為什么會出現這種情況呢？我們從以下4個方面來為大家解讀 。
首先 ， 痛風發作時 ， 引起痛風發作的是骨關節部位沉積的尿酸鹽 ， 而非血液中的尿酸鹽 。 因此 ， 對于高尿酸這種慢性代謝性疾病來說 ， 血液中的尿酸鹽在關節形成沉積 ， 才是導致痛風發作的根本原因 ， 特別是當沉積的尿酸鹽濃度出現劇烈波動時 ， 誘發關節部位出現炎性反應 ， 引發痛風的風險就更高 。 因此 ， 痛風發作時 ， 檢查血尿酸水平并不高 ， 并不能代表關節部位沉積的尿酸鹽不會引起痛風 ， 這兩者之間并沒有必然的關聯 。
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其次 ， 痛風發作時 ， 人體會產生應激反應 ， 加強體內的尿酸排泄 ， 所以很多時候急性痛風發作時檢查血尿酸水平 ， 反而比痛風未發作時的血尿酸水平還要低一些 。 特別是一些從來沒有干預過尿酸水平的朋友 ， 平常檢查尿酸有五六百甚至六七百 ， 而痛風發作時檢查尿酸 ， 往往反而更低 ， 其實就是這個原因 。 基于這個原因 ， 我們也建議在痛風急性發作時 ， 可以考慮服用碳酸氫鈉等藥物來堿化尿液 ， 注意尿液的pH監測 ， 以減少尿酸大量排泄進一步造成的尿酸性結石風險 。
有一部分朋友 ， 在降尿酸的過程中 ， 服藥劑量大 ， 甚至于兩種不同機制的降尿酸藥同時服用 ， 這樣迅速降低血尿酸水平的做法 ， 也有可能引起痛風發作 ， 而這種情況下 ， 痛風發作時 ， 尿酸水平自然也就高不到哪里去 。 這種情況發生的原因 ， 主要是因為血尿酸水平迅速下降 ， 沉積于關節部位的尿酸鹽結晶會出現復溶 ， 這種復溶的過程太猛烈 ， 就更容易引發關節的炎性反應 ， 導致痛風發作 。
在生活中，應如何控制好尿酸水平遠離痛風？