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棋圣|與癌共存8年，“棋圣”聶衛平患癌后反思，2個行為要引以為戒

8月17日，是聶衛平的70歲生日，他也在社交網絡上分享了自己的動態，照片上的聶衛平神采奕奕，容光煥發，一點也不像已經踏入古稀之年的老人。
作為中國棋圣，聶衛平不僅僅是棋壇上的強者，更是抗癌戰場上的強者，你可能很難相信他是一位癌癥晚期的幸存者，至今已經8年無復發。
棋圣|與癌共存8年，“棋圣”聶衛平患癌后反思，2個行為要引以為戒
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一、力挽狂瀾，棋圣的抗癌往事1、一次便血查出腸癌晚期
聶衛平在查出癌癥之前，一直認為自己身體很好，從來沒想過自己竟然會和癌癥劃上等號。
2013年，他突然出現大便帶血的癥狀，開始以為是痔瘡引起，想著飲食清淡點就捱過去了，沒想到過了一段時間排便都無法正常排了。
之后他被同事“騙”到醫院檢查，檢查后直接被送往腫瘤醫院。家人和朋友在當時都想瞞著他，但是一去腫瘤醫院他就大概猜到了什么事，自己顯然是患癌了。他得知真相后很吃驚，沒想到自己的腫瘤竟然發展到這么嚴重了，體內的直腸大約長15cm，而他的腫瘤已經長到了10cm，嚴重堵塞了直腸，導致無法正常排便。
2、毅然手術，置之死地而后生
在查出患癌后，醫生建議保守治療，聶衛平深知保守治療無疑是在等死，運氣好的話可以多活幾年，運氣不好可能幾個月就去世了。他不愿意放棄自己，堅決和命運“抗爭”，他認為動手術才有機會“贏”。
對此，醫生告知聶衛平，上了手術臺你很可能就下不來了，連幾個月的時間都沒有。并且，上了手術臺也不一定能保住肛門和膀胱，手術成功后生活質量也會變得很差。
聶衛平當時的想法只有一個：和命相比較，膀胱和肛門就顯得沒有那么重要了。在他的堅持下，醫生為他進行了手術，術后聶衛平體內的癌細胞被完全清除，肛門和直腸也被保留下來了，這在醫學上堪稱奇跡！
在患癌后，聶衛平對自己進行了深刻的反思，雖然平常不愛生氣，但是其他的壞習慣卻也不少，這些壞習慣“成就”了直腸癌，尤其是飲食方面的原因。
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圖源北京衛視
二、患癌后反思，請以我為戒1、偏愛螃蟹，高蛋白飲食
在生活中，聶衛平可謂是“螃蟹殺手”，經常帶著一群人一起吃螃蟹，半斤一只的螃蟹一個人可以吃掉13只。每年螃蟹肥美的季節，甚至會一日三餐都吃螃蟹。
螃蟹本身不會誘發直腸癌發生，但是它是高蛋白食物，長期攝入過量高蛋白食物是導致直腸癌的重要誘因之一。
2、嗜酒如命，豪飲
聶衛平在江湖上的稱號除了“棋圣”，還有“4斤哥”，他一次性可以喝4斤50多度的白酒。平常人喝白酒都是拿小杯子小酌，而他嫌不過癮都是用大瓷杯喝。長期這樣的飲酒習慣，為他的患癌做了“基礎”。
癌癥的發生和飲食之間有很大關系，長期保持不良的飲食習慣簡直是在做癌癥養成法，4種器官最害怕你這樣飲食。
三、盤點器官最怕的致癌吃法，別再喂出癌癥1、腸道：高蛋白攝入過多、膳食纖維過少
結直腸癌的發生和三個飲食習慣有很大聯系：日常很少吃全谷類糧食、豆類以及果蔬，身體攝入的膳食纖維過少；大量攝入動物蛋白，如紅肉、蛋類以及高膽固醇的動物內臟，每天多吃50g的紅肉，腸癌風險高18%；每天喝酒的人，患癌風險也會增加，每天多攝入10g酒精，結直腸癌風險增加8%。
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2、食道：趁熱吃、喜歡吃燙食
食道是個非常怕燙的器官，我國潮汕地區愛喝功夫茶、吃生滾粥，所以該地區是食道癌的高發區。我們的食道所能承受的最高溫度在65℃，長期吃燙食會導致食道被灼傷，反復灼傷易引起炎癥發生，最后演變成癌癥。