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【懶喵心得】
買牛奶的時候 ， 我們首先要看配料表 ， 選那些配料表里有且僅有“生牛乳”的牛奶；其次 ， 再篩選出那些蛋白質含量在3克/100ml以上的全脂牛奶；至于買冷藏奶還常溫奶 ， 就根據自己的實際情況來選擇 。 凡是配料表沒有“生牛乳”（或者是牛奶）這行字的 ， 無一例外 ， 都是假牛奶 。

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