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喝飲料可能致癌？調查10萬人，歷時5年得出結論：患癌風險增加18％

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【喝飲料可能致癌？調查10萬人，歷時5年得出結論：患癌風險增加18％】你平時喜歡喝飲料嗎？就是那種甜甜的？
如果你很喜歡吃喝或者每天都喝 ， 那你一定要小心了 ， 這里一定要告訴你一個事實 ， 長期喝含糖飲料 ， 可不僅僅是長肉那么簡單 ， 還會致癌 。
在以前 ， 我們始終覺得喝甜品最多就是長長肥肉罷了 ， 運動量上來之后這些能量都可以釋放出去 。
喝飲料可能致癌？調查10萬人，歷時5年得出結論：患癌風險增加18％
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但是隨著研究的進展 ， 科學家們發現事情并沒有這么簡單 ， 除了發胖之外 ， 含糖飲料還可以導致很多癌癥的發生 ， 這種癌癥并不是哪一種 ， 而是很多癌癥都可能出現 。
為什么這么說呢？
一、10萬人 ， 隨訪5年 。
關于含糖飲料能不能致癌 ， 這方面的研究一直是人們關心的焦點 ， 在最近幾十年里 ， 無論是國內還是國外 ， 整個世界上的人類對含糖飲料的追求都在不斷提高 。
簡單來說 ， 就是大家越來越喜歡喝甜飲了 。
喝飲料可能致癌？調查10萬人，歷時5年得出結論：患癌風險增加18％
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有研究曾報道過類似的數據 ， 在最近二十多年里含糖飲料的攝入量 ， 甚至已經上升了40% 。
但是隨著研究的進展 ， 我們對含糖飲料的認識也越來越深刻了 ， 其實不光是引起糖尿病或者肥胖這類問題 ， 含糖飲料也可能致癌 。
曾有學者調查過 ， 總共涉及了10萬名參與者 ， 在這些人當中平均年齡是42.2歲 。
調查的時間挺久 ， 而且涉及的數據很多 ， 包括他們是否患癌癥 。
平均調查了5.1年 ， 在這些人中總共有2193人發現了癌癥 。
其中乳腺癌有693例 ， 而前列腺癌是291例 。
這些癌癥的發生說明什么呢？其實在區分每天喝飲料的量之后 ， 研究人員發現了這樣的結論 。
喝飲料可能致癌？調查10萬人，歷時5年得出結論：患癌風險增加18％
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每天平均喝100毫升含糖飲料 ， 那么發生癌癥的風險就會比別人高18% 。
特別是乳腺癌 ， 發生風險會提高22% 。
即使是喝果汁也并不是絕對安全的 ， 就算是每天喝100毫升新鮮果汁 ， 那么癌癥的發生風險也會增加12% 。
為什么呢？難道糖分是癌細胞的啟動劑嗎？
二、含糖飲料有害嗎？
直接說結論 ， 糖分確實是有害的 。
以前我們總覺得攝入糖分比較多 ， 體重就會越來越重 ， 肥胖是最終的結果 ， 可是在癌癥這方面 ， 要是光這么解釋 ， 那可就太牽強了 。
因為無論是否體重超標 ， 只要是喝含糖飲料 ， 最后都會增加癌癥發病風險 。
其實在所有人中 ， 喝進去的含糖飲料都是很難消耗的能量 ， 這些能量往往都會在內臟中聚積 ， 變成內臟脂肪 。
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而內臟脂肪就會分泌一系列的細胞因子 ， 比如脂肪因子 ， 炎癥因子這些因子的增多就會被釋放到全身各個地方 。
這些因子的作用有很多 ， 比如讓炎癥更嚴重點 。
而最讓人頭疼的就是 ， 他們也會促進腫瘤的形成 。
比如提高血中胰島素的含量 ， 同時讓胰島素樣生長因子慢慢升高 ， 這些都有可能參與到腫瘤的形成當中 。
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而且在含糖飲料當中也有一些比較少見的物質 ， 比如4-甲基米唑 ， 這種物質就可以在一系列反應之后 ， 導致癌癥的出現 。
綜上所述 ， 無論含糖飲料喝多少 ， 無論胖不胖 ， 其實都有可能導致癌癥的發生 。
三、無糖飲料是不是更健康？
既然含糖飲料有這么多問題 ， 那么我們可不可以選擇市面上火爆的無糖飲料呢？