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現代人的生活都比較忙碌，但是再忙碌也需要注重健康的生活習慣，除了良好的飲食習慣外，運動習慣也需要堅持下來。散步是最省時省力的運動方式之一，只要每天堅持散步40分鐘以上，并保持正確走路姿勢，疾病很少會找上門。#健康科普大賽##謠零零計劃##39健康超能團#參考資料[1]《走路都能“鍛煉身體”？你絕對想錯了！》.知乎.2018.04.11[2]《每天1萬步的鍛煉方法科學嗎？是健身還是傷身？》.中國青年報.2019.07.12[3]《你真的會走路健身嗎？步行鍛煉易犯的三個錯誤》.環球網.2015.09.18未經作者允許授權，禁止轉載

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