1. 首頁 > 健康養生 > >

腦梗來臨，睡覺先知？醫生提醒：睡覺時常有5個異常，可能是腦梗信號！( 二 )

健康知識養生常識


腦梗來臨，睡覺先知？醫生提醒：睡覺時常有5個異常，可能是腦梗信號！
文章圖片
四 ， 視物發黑
很多腦梗患者 ， 在發病前會出現單眼或者雙眼發黑 ， 突然看不見東西 ， 這多是因為眼動脈或基底動脈供血不足導致視網膜缺血所致 。
大部分人在數十秒中恢復 ， 稱為“一過性黑朦” ， 是腦梗來臨的高危預警信號 。
腦梗來臨，睡覺先知？醫生提醒：睡覺時常有5個異常，可能是腦梗信號！
文章圖片
五、頭暈頭痛
頭暈頭痛是較為常見的癥狀 ， 比如感冒、勞累、熬夜、頸椎病、血壓血糖不穩、久坐不動等都會引起頭暈頭痛 。
但是 ， 頭暈頭痛也可能是腦梗的征兆 ， 尤其是睡覺時頻繁出現 ， 因為夜間血流減慢 ， 造成大腦缺血缺氧 ， 就會引發持續性頭暈 ， 可伴有視物旋轉、眩暈 ， 并且大腦缺血缺氧也會刺激顱內致敏結構引發頭痛 ， 表現為全頭部悶痛 。
所以 ， 如果睡覺時頻繁出現頭暈頭痛 ， 同時患有三高疾病 ， 比如高血壓、高血糖、高血脂的人 ， 就更要警惕可能是腦梗來臨 。
腦梗來臨，睡覺先知？醫生提醒：睡覺時常有5個異常，可能是腦梗信號！
文章圖片
重點來了 ， 為什么腦梗越來越多？研究表明 ， 80%的腦梗與危險因素控制不佳有關 ， 所以預防腦梗 ， 重點要嚴格控制這8大常見危險因素：
一、高血壓
中國目前約有高血壓患者2.7億 ， 高血壓是造成靶器官（心、腦、腎）損害的最常見的疾病 。
國家有關部門數據顯示 ， 收縮壓（高壓）每升高10mmHg ， 腦梗死的相對發病危險增加49％ ， 舒張壓（低壓）每升高5mmHg ， 腦梗死相對發病危險增加46％ 。
《中國高血壓防治指南2018》一致認為 ， 降壓治療能夠降低約20%~30%的腦梗死發病風險 ， 能減少因高血壓導致的相關器官的損害或死亡 。
醫生忠告：
早期或輕度高血壓患者應首先采用改變生活方式治療（限制鈉鹽、堅持運動） ， 3個月效果仍不佳者 ， 應加用抗高血壓藥物治療 。
絕大多數人血壓目標值應該＜140/90mmHg；對于有雙側頸動脈重度狹窄或年齡＞80歲 ， 降壓目標值可適當放寬 。
腦梗來臨，睡覺先知？醫生提醒：睡覺時常有5個異常，可能是腦梗信號！
文章圖片
二、糖尿病
糖尿病是腦梗死的獨立危險因素 ， 將腦梗死的發病風險增加1倍以上 ， 并且隨著糖尿病病史的延長 ， 心腦血管病風險逐漸增加 。
而且 ， 大約20％的糖尿病患者最終將死于腦梗死 。
醫生忠告：
空腹血糖目標值3.9~6.1mmol/L ， 餐后2小時在3.9~7.8mmol/L 。 糖化血紅蛋白＜6%
一旦診斷為糖尿病應積極改善生活方式 ， 首先控制飲食（減少高糖食物 ， 減少主食） ， 加強體育鍛煉 。 2～3個月血糖控制仍不滿意者 ， 應使用口服降糖藥或胰島素治療 。
腦梗來臨，睡覺先知？醫生提醒：睡覺時常有5個異常，可能是腦梗信號！
文章圖片
三、高血脂
一項匯集49項臨床研究 ， 共計30萬例患者的綜合分析表明 ， 低密度脂蛋白每降低1毫摩爾/升（mmol/L） ， 心腦血管事件減少20%~25% 。
心腦血管病發生風險與低密度脂蛋白升高的時間之間具有累積效應 ， 也就是說低密度脂蛋白升高的時間越長 ， 發生不良心腦血管事件的風險越大 ， 因此對于低密度脂蛋白升高的患者越早治療 ， 心腦血管獲益就越大 。
還有一項研究對1.4萬例26~45歲的成年人的長期隨訪表明 ， 長期甘油三酯升高會增加4倍的心腦血管病風險 。
另外一項研究表明 ， 甘油三酯每升高1mmol/L ， 男性和女性的心腦血管病的發生風險分別增加12％和37％ 。
醫生忠告：
預防心腦血管病 ， 降低低密度脂蛋白和甘油三酯才是“硬道理” 。