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王思勤|“整個腳踝都翻過去了”這么重的傷勢，他卻承諾“讓她走著進產房”，聽康復治療師聊聊運動損傷

8月25日，是第五個全國殘疾預防日，今年的主題是“加強殘疾預防 促進全民健康”。采訪人員采訪了寧波市康復醫院康復治療師，聊聊日常生活中常見的運動損傷，以及出現嚴重的運動損傷后如何降低殘疾發生的可能性。
“傷筋動骨一百天”=長時間臥床不動？不！
“嚴重的運動損傷、損傷后不重視康復治療，容易導致肢體殘疾。”市康復醫院骨、關節與脊髓損傷康復治療區治療師長劉鑫從業多年，處理過許多運動損傷康復的病例，他告訴采訪人員，運動損傷，指的是運動過程中遭受的一些生理傷害，如皮膚擦傷、肌肉拉傷、韌帶損傷、關節脫位、骨折等。“運動損傷在球類運動中比較常見，如打羽毛球、乒乓球等容易引起手腕、手肘、肩袖損傷，打籃球、踢足球，容易傷到膝關節、踝關節，出現前交叉韌帶、半月板損傷、踝外側扭傷、距腓韌帶拉傷等?！?br /> 王思勤|“整個腳踝都翻過去了”這么重的傷勢，他卻承諾“讓她走著進產房”，聽康復治療師聊聊運動損傷
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劉鑫提到了一個現象，在運動競技的賽場上，有些運動員受了傷，如腿部骨折、韌帶斷裂，但他們可能很快就能重返賽場，但普通市民呢，往往在臥床休養幾個月之后，走路都還困難，說不定還會落下殘疾。這是為什么呢？
【 王思勤|“整個腳踝都翻過去了”這么重的傷勢，他卻承諾“讓她走著進產房”，聽康復治療師聊聊運動損傷】“其實，這是理念上的差異。”劉鑫表示，從前說的傷筋動骨后需要臥床休養很長時間，是在醫學不發達、醫療條件差的前提下，“比如骨折，以前沒手術內固定，只要傷處一動就會加重損傷。而在現代醫學的條件下，手術之后，如不及時進行專業的康復訓練，一味長時間臥床不動，則很可能導致關節活動受限、肌肉萎縮、深靜脈血栓形成等并發癥，進而嚴重影響骨折愈合和功能恢復，甚至殘疾。相反，在康復專業人員指導下科學地訓練，傷處不僅能盡快恢復，而且可以預防和減少并發癥?！?br /> 及早康復治療，能降低致殘可能
劉鑫還講了一個令他印象深刻的典型案例。一個懷孕6個多月的孕婦，下樓時不小心右腳扭了一下，從數階高的樓梯上摔下。
“摔落的瞬間，孕婦一心想保護肚子里的孩子，于是她‘將錯就錯’，直接將身體重量壓到了已經被扭過去的右腳上，最終，肚子里的孩子平安無事，但右腳腳踝開放性骨折，伴隨韌帶斷裂、關節囊損傷。她的整個腳踝都翻過去了，幾乎能見到骨頭?！毙液?，孕婦此前了解過康復醫學，在綜合性醫院完成右腳踝手術后，第一時間就找到了市康復醫院。
“術后一周不到，她轉院過來，康復治療團隊為她量身定制了治療方案。早期用冷敷，減少出血和滲出，之后用熱敷，消腫止痛，改善局部血液循環，促進自我修復，同時運用治療儀器，刺激骨皮質加速愈合。因為前期不能有大范圍主動的肢體活動，我們就用手法進行被動的關節活動、應力刺激，并輔以電療，防止其肌肉萎縮，促進血液循環?！?br /> 治療了一個半月之后，傷處負重已基本沒問題，康復團隊就讓孕婦在保證踝關節穩定的前提下，下地行走。治療兩個多月后，孕婦就能出院了。
王思勤|“整個腳踝都翻過去了”這么重的傷勢，他卻承諾“讓她走著進產房”，聽康復治療師聊聊運動損傷
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“她轉院過來前，我答應過她，要讓她走著進產房。我的承諾實現了，她康復得非常好?！眲Ⅵ握f，這個病例的損傷很嚴重，如果沒有進行及時專業的康復治療，落下殘疾的概率高達80%以上，如果晚一步介入，后期也會多吃很多苦，而且也不一定能恢復到損傷前的狀態。
“類似的案例還有不少。在許多人眼里，康復似乎只是對殘疾人而言，但事實上，康復的對象包括了功能有缺失和障礙以致影響日常生活、工作的殘疾人和傷病員。出現損傷后，及早在專業人士的指導下進行科學有效的康復治療，能降低致殘的可能、減輕殘疾的程度，對傷者的生存質量改善有很大的促進作用?！?/p>