伴隨著現代生活節奏的加快 ， 很多人平時并不重視胃的養護 ， 不知不覺間一些傷胃的行為 ， 危害著胃部的健康 ， 久而久之出現胃病的情況 。

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胃病的“發物”是橘子？
立秋后 ， 不少水果紛紛上市 ， 不少人說橘子是胃病的發物 ， 經常吃橘子會引發胃病 ， 事實真的如此嗎？
之所以造成這種說法的原因是因為橘子中的單寧酸成分 ， 若是短時間內攝入過多會是體內胃酸分泌速度增強 ， 進而損傷胃粘膜 ， 并且橘子食用過多也會出現燒心、上火的情況 。
就我個人覺得 ， 這種說法不是很站得住腳 ， 少量吃點橘子 ， 最多增加點胃酸 ， 應該沒有什么太大的傷害 ， 當然如果過量的話 ， 什么東西不太好 ， 飲食還是均衡點 。
另一方面有個中藥叫陳皮 ， 就是橘子的皮做的 ， 它的作用就是理氣健脾消食的 。
它的皮有養胃健脾的作用 ， 那其果肉總不可能性質差別太大 ， 傷胃吧 。

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提醒：3種水果悄悄“掏空”你的胃 ， 別再往家提
第一種水果：霉變的蔬果
不少人為了省事常常會一次性購買大量水果屯放在加重 ， 出現發霉后又不舍得扔掉 ， 只是切除掉發霉部分 ， 食用剩余部分 。
事實上 ， 這種做法并不利于胃的健康 ， 即使切除發霉部分 ， 有毒物質依舊會存在 ， 其中黃曲霉毒素首當其沖 ， 經常食用 ， 會危害胃的健康 ， 使胃部功能降低 。
黃曲霉素不只是傷胃 ， 它會給整個人都帶了不良的影響 ， 很多肝癌、甲狀腺癌等 ， 或多或少有它的身影 。

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第二種水果：催熟水果
現如今 ， 不少不良商人為了追求利益的最大化 ， 在水果生長的過程中會食用一些化學物質——膨大素或者直接使用催熟劑使水果快速成熟 。
經常性的食用催熟而成的水果 ， 不僅會使食用口感上下降 ， 其中的化學殘留物質還會危害胃的健康 ， 降低胃內部結構細胞的活躍性 ， 建議購買時選擇性購買 。
至于怎么選擇 ， 就是盡量選擇當季水果吧 ， 在一種水果剛出的時候不要去搶購 ， 這個時候出現的水果經常是催熟的 。

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第三種水果：抹蠟的水果
水果外觀的顏色限量往往會激發購買者的購買欲 ， 巨大的利益使水果市場上 ， 短時間內出現許多商家使用有害的工業蠟涂抹在水果表面的情況 。
這類工業蠟中鉛、汞等重金屬含量往往超標 ， 經常性攝入會造成胃部內部結構出現紊亂 ， 使其出現病變的情況 ， 因此建議購買時不要只求外觀的鮮亮 ， 要從健康角度出發 。

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2種癥狀 ， 經常出現 ， 或是胃病來襲
1、打嗝
打嗝作為比較常見的生理現象 ， 經常因為吃飯過快進入不少氣體 ， 或是因為吃的太飽使胃部產生出氣體所導致 ， 會自己好轉 。
若是短時間內經常性 ， 頻繁的出現打嗝現象 ， 需要警提示因為胃病發病前所發出的信號 。
主要原因是因為胃出現問題后 ， 使胃部功能降低 ， 消化食物速度變得緩慢 ， 導致腹部脹滿 ， 因此會出現打嗝的癥狀 。 另一方面胃中食物不消化 ， 蠕動滿 ， 總要有個出處 ， 下面出不了這么快 ， 就只能往上走了 。

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