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2、惡心反胃
出現惡心、反胃的現象 ， 大多數情況下是腸胃不好的人經常性發生的情況 ， 即使只食用少量的食用 ， 也會造成胃部出現不適的反應 。
若是胃炎、腸炎等疾病導致 ， 服用藥物后會出現一定的好轉跡象 ， 若是近期內 ， 出現惡心反胃的頻率一直居高不下 ， 吃藥也無法緩解 ， 需要立馬到醫院進行腸胃檢查 ， 以及胃細胞抽檢 ， 以免胃部出現癌變 。
這個和打嗝的機理有點像的 ， 只是現代醫學分得這么細 ， 在中醫來看打嗝、惡心、反酸、噯氣等都是胃氣上逆的表現之一 。

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恢復胃部健康 ， 日常堅持2件事
1、補充養胃營養素

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2、不吃腌制食物
腌制食品 ， 例如：咸菜 ， 腌肉、咸魚等食品中往往鹽分含量較高 ， 食鹽的高滲透壓會直接性的對胃粘膜造成傷害 。
并且高鹽分食物中往往含有較多的硝酸鹽 ， 在胃部內會被還原菌轉變為亞硝酸鹽 ， 在與食物中的胺結合成亞硝酸胺 ， 具有很強的致癌性 。
因此建議 ， 為了胃部健康 ， 減少食用腌制食品 。

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參考文獻：
劉邊林．中藥治療晚期胃癌33例．陜西中醫 ， 1990；11(11)：487
陳斌．扶正抗癌Ⅱ號治療晚期胃癌的臨床觀察．國醫論壇 ， 1991；6(5)：32
【伴隨著現代生活節奏的加快|胃病的發物是橘子？提醒：3種水果悄悄“掏空”你的胃，別再往家提】來源：古今醫案研讀

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