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下面推薦給素食者的17種植物性蛋白質食物：
1.花生
2.開心果
3.亞麻籽
4.藜麥
5.大麻籽
6.豆腐
7.鷹嘴豆
8.奇亞籽
9.南瓜籽
10.青豆
11.營養酵母
12.扁豆
13.麥粒
14.燕麥
15.毛豆
16.千穗谷（Amaranth）
17.菜豆

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