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“秦健身”第三期：提升心肺能力

養生常識健康知識

本文轉自：華商網
“秦健身”第三期：提升心肺能力
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當今中國
全民健身和健康中國國家戰略已深入人心
當今陜西
科學健身已蔚然成風
“秦健身”很小
它就在你的“手心”
是三秦父老共同擁有的“互聯網@健身房”
“秦健身”也很大
聘請了20位專家做“教練”
他（她）們始終奮戰在科學健身學研一線
數十年如一日
服務群眾沒有休止符
“秦健身”第三期如期而至
提升心肺能力
能有效提升運動表現、
改善睡眠、延緩衰老、
增強身體素質及抵抗力
全民健身樂享健康
遇見最棒的自己
“秦健身”微視頻大賽
第二期（8月19日——8月26日）
獲獎名單將于8月27日公布
“秦健身”微視頻大賽
第三期今日（8月26）15：00啟動
“秦健身”科學健身融媒體行動
第三期（2022年8月26日——9月2日）
本期專家
動作示范
“秦健身”第三期：提升心肺能力
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王嵴
“秦健身”科學健身融媒體行動專家
陜西體育科學學會專家
西安思源學院教師
擅長有氧健身操
【“秦健身”第三期：提升心肺能力】指導專家
“秦健身”第三期：提升心肺能力
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張敏
“秦健身”科學健身融媒體行動專家
陜西體育科學學會專家
西安體育學院教授
陜西省體操協會第六屆理事會理事
擅長全民健身指導工作
本期視頻
提升心肺功能
參與方式
（一）在抖音、騰訊微視、微博等平臺發布科學健身微視頻 ， 加#秦健身#話題便可參賽 。 抖音搜索“秦健身”話題 ， 點擊“立即參與”即可進行實時拍攝創作 ， 或上傳已有微視頻 。 騰訊微視、微博等參與方法與抖音相同 ， 一定記得要加“秦健身”話題 。
（二）參賽微視頻內容可模仿“秦健身”系列視頻 ， 亦可以自己重新創作健身視頻 。
“秦健身”第三期：提升心肺能力
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獎項設置
一、最佳傳播獎
每周閱讀數最高授予“最佳傳播獎”
予以相應獎勵
二、最具人氣獎
每周點贊數最高授予“最具人氣獎”
予以相應獎勵
三、陜西省科學健身之星
閱讀數、點贊數、轉發數綜合評定突出者
授予“陜西省科學健身之星”
并受邀參加全省群眾體育賽事活動
四、電子榮譽證書
凡參與者均授予電子榮譽證書
領獎方式
一、掃碼關注“陜西國盛體育”微信公眾號（ID:GSTY0109） ， 并掃碼添加“陜西國盛體育”微信好友；
二、添加好友后 ， 將參與活動視頻閱讀數、點贊數、評論數截圖發送至“陜西國盛體育”；
三、客服人員確認后回復您領獎信息 ， 按照領獎信息進行領獎 。
聯系電話：15389015029（微信同號）
聯系地址：陜西省西安市碑林區長安北路14號省體育場北環道朱雀國際商務中心5層A101
“秦健身”科學健身融媒體行動由陜西省體育局、陜西省互聯網信息辦公室聯合發起 ， 利用融媒體大力推廣普及科學健身 ， 讓廣大群眾隨時隨地想健身、能健身、愛健身 ， 推進全民健身生活化 ， 營造人人想健身、人人愛健身的社會風尚 。