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冷飲|女生例假剛結束，四個行為，最好能忍則忍，別等“停經”再后悔

月經來潮對于女性來說都是非常煎熬的，而這種煎熬是從青春期初潮開始，一直到絕經，正常情況下會持續將近40年左右。
【 冷飲|女生例假剛結束，四個行為，最好能忍則忍，別等“停經”再后悔】每次月經來潮都要持續5~7天的時間，少數人三天就能結束，經期大量出血會導致身體非常虛弱，體內雌激素與孕激素水平發生較大波動，脾氣通常也不容易被控制。
月經結束很多女性就會感覺比較輕松，此時也會犯一些小錯誤，但這些不起眼的小錯誤很可能會傷害到子宮健康，希望你能正確對待。
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女生例假剛結束，四個行為，最好能忍則忍，別等“停經”再后悔
1、不著急婦科檢查
現在大多數的女性對于婦科問題都比較敏感，察覺到了異樣往往就會到醫院做相關檢查，但是有時趕不上“大姨媽”，離開就不得不延后時間。
例假剛剛結束，就會迫不及待想要去醫院進行檢查，了解子宮的健康狀況，其實這樣的做法是非常不健康的。
月經剛剛結束，身體的免疫力比較弱，抗菌能力較低，很容易被一外界細菌所感染，所以建議廣大女性朋友最好在月經走后3~7天再進行檢查。
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2、不著急減肥
減肥是女性的“必修課”。但是在來例假期間，多數女性由于身體不舒服，都會選擇靜坐或者是臥床休息，但是對于習慣運動的女性就會有些坐不住。
對于經常運動的女性，突然不運動，身體也會比較煩躁，經歷了7天的月經期，有些女性就會迫不及待想要進行運動，而這樣的做法更容易導致身體受損。
例假結束，女性的身體需要補充營養，這個時候進行劇烈運動，以及選擇節食減肥，都可能會導致你的身體受損，甚至會導致能量消耗過多，身體越來越虛弱。
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3、不著急進補
月經期大量失血會導致身體比較虛弱，例假剛剛結束，女性就會迫不及待想為自己的身體補充營養，由于“慣性”的作用，女性例假結束的1~2天內身體最虛。
所謂“虛不受補”，處于極度虛弱的人體，對于高蛋白食物或者高脂肪食物很難吸收利用，肝臟代謝能力也比較弱，所以例假后立即進補，等于浪費了身體，還會增加各個器官的負擔。
月經后的女性要多吃一些比較溫補的食物，調理胃腸功能，讓人逐步恢復，在例假結束兩天后再進行，慢慢吃一些滋補的食物，才能讓身體越來越強壯。
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4、不著急夫妻“之禮”
很多女性會計算自己的安全期，最常見的就是前七后八的法則，主要是指女性月經期間結束后的7天內為“安全期”。
很多夫婦為了體驗“毫無拘束”的感覺，在月經結束后都迫不及待的“夫妻恩愛”。事實上，女性月經剛結束，處于虛弱階段，免疫力比月經期更弱，更容易引發感染。
女性每次月經到來前，都無法確保是否準時，很多女性的月經周期不規律，排卵期是不固定的，因此所謂的安全期只是一個懷孕幾率，相對比較小而已，并非絕對安全。
冷飲|女生例假剛結束，四個行為，最好能忍則忍，別等“停經”再后悔
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以上這4個行為很可能會導致女性的子宮受到一定損傷，希望你能趁早改掉，不要等到提前停經了再后悔。另外，在例假期間以下這幾類“水”更應該避而遠之。